Qigong en Tai Chi buitenles

Mindfulness in beweging en bouwen aan innerlijke kracht en energie

Info over Tai Chi en Qigong en de lessen lees je op de Tai Chi- en de Qigong pagina.
In de zomervakantieperiode zijn er enkele gelegenheden om buiten te trainen, zodat je een beetje bij kunt blijven. In het middenterrein van Het Middenhuis, de vaste leslocatie.

Bij slecht weer gaat de les niet door, check bij twijfel deze pagina (waar je nu bent dus).

Het programma is tamelijk open. Het hangt ervan wie er komt en of er vragen zijn. Als concept programma gaan we samen warm-ups doen en Qigong oefeningen, want die kan iedereen meedoen. Het laatste deel van de les doen we de Tai Chi vorm enkele keren.

De lessen duren 1,5 uur. Je hoeft er niet de volle tijd te zijn, je mag gaan en komen wanneer je wilt. Je hoeft je dus ook niet aan of af te melden. Bepaal zelf wat je betaalt, graag contant of vraag me je een Tikkie te sturen.

In de agenda vind je alle Tai Chi en Qigong lesdata van het najaar overzichtelijk bij elkaar. Ik start weer met de vaste lessen op 28 en 29 augustus.

Een milde weg naar meer balans en veerkracht voor lichaam en geest, een leven lang.