Veerkrachttraining – Dagthema “Compassie oefenen in hectische tijden”
Een trainingsdag van de toegankelijke en flexibel te volgen Veerkrachttraining.
Aan de ene kant verlangen veel mensen naar stilte; maar als het dan stil is, komt soms onrust naar boven, wordt de adem oncomfortabel of spelen ineens gedachten een verstorende rol. Hoe kun je compassie oefenen in de hectische tijden waarin we leven?
Op deze dag hebben we aandacht voor hoe je jezelf op een compassievolle manier kunt ondersteunen om stil te zijn. Ik geef je hiervoor een aantal ankers en we gaan oefenen om hiermee te stiller te worden.
Zo is er iedere trainingsdag van de Veerkrachttraining een ander dagthema en is er een terugkerende rode draad: Compassievol lichaamswerk.
Datum
- za 7 maart
Tijd
- 10:00 - 16:00
Kosten
- € 75,00
Meer info
Trefwoorden
- Live groepstraining of -les
