Veerkrachttraining – Dagthema “Het stresssysteem kalmeren”

Hoe moet je gezond omgaan met de hectiek van het dagelijks leven? De Veerkrachttraining geeft antwoorden. Leuk, leerzaam, effectief.

Een trainingsdag van de toegankelijke en flexibel te volgen Veerkrachttraining.

Meditatie schijnt rust te geven en het stresssysteem te kalmeren. Maar hoe werkt dat dan, wat moet je daarvoor doen of laten en wanneer wordt het dan eindelijk eens rustiger?

Op deze dag gaan we daarmee oefenen en hopelijk ook ontdekkingen doen.

Zo is er iedere trainingsdag van de Veerkrachttraining een ander dagthema en is er een terugkerende rode draad: Compassievol lichaamswerk.