Veerkrachttraining – Dagthema “Meditatie is niet wat je denkt”

Een trainingsdag van de toegankelijke en flexibel te volgen Veerkrachttraining.
Over mediteren zijn boekenkasten vol geschreven. Daar zit ook best veel onzin bij. Tenminste, dat hangt dan weer af vanaf welke kant je de zaak bekijkt. Kortom: misverstanden liggen op de loer.
Zonder de pretentie te hebben het ultieme antwoord te hebben of te gaan vinden, gaan we enkele basisprincipes benoemen en beoefenen, zodat je met een frisse blik naar je meditatie kunt kijken.
Zo is er iedere trainingsdag van de Veerkrachttraining een ander dagthema en is er een terugkerende rode draad: Compassievol lichaamswerk.
