Veerkrachttraining – Dagthema “Trauma en ons stresssysteem”
Een trainingsdag van de toegankelijke en flexibel te volgen Veerkrachttraining.
Op deze themadag zal ik uitleg geven over de werking van ons zenuwstelsel en hoe dit onze reacties op stress en dreiging verklaart. We gaan hiermee oefenen en richten ons daarbij op meer begrip hebben voor jezelf en het doorbreken van de cirkel van stress en zelfkritiek.
Een dag gevuld met compassievolle lichaamsbeweging, geleide meditaties en kennisdeling.
Zo is er iedere trainingsdag van de Veerkrachttraining een ander dagthema en is er een terugkerende rode draad: Compassievol lichaamswerk.
Datum
- za 29 maart
Tijd
- 10:00 - 16:00
Kosten
- € 75,00
Meer info
Trefwoorden
- Live groepstraining of -les
