Agenda – Trainingen en lessen

Klik hieronder op het onderwerp van uw keus en de info opent.
Een kaart met de leslocatie staat onderaan deze pagina.

NU lopende trainingen >>

De najaarstrainingen zijn afgerond. Voor 2018 hebben we nu al gepland:

8 maandagavonden Mindfulness/MBSR, van 19.00 tot 21.30 uur, Apeldoorn. De data zijn:

  • 22 en 29 januari 2018
  • 12 en 19 februari
  • 5 en 12 maart
  • 9 en 16 april
  • de oefendag is op maandag 19 maart, van 10 tot ca. 15.30 uur
  • deze training wordt gegeven door Ronald de Caluwé, in onze zaal aan het Jean Monnetpark 43, 7336 BB Apeldoorn (route)
  • inschrijven     |     inschrijven medewerker DZ

NU lopende trainingen >>

NU lopende trainingen >>

De najaarstraining is nog in volle gang, en er is al een nieuwe training gepland voor de eerste helft van 2018.

8 donderdagavonden MBCL, van 19.00 tot 21.30 uur, Apeldoorn. De data zijn:

  • 25 januari 2018
  • 8 en 22 februari
  • 8 en 22 maart
  • 5 april
  • 17 en 31 mei
  • de oefendag is op donderdag 19 april, van 10 tot ca. 15.15 uur
  • deze training wordt gegeven door Ronald de Caluwé, in onze zaal aan het Jean Monnetpark 43, 7336 BB Apeldoorn (kaart)
  • inschrijven

NU lopende trainingen >>

Oefen-/stiltedagen vormen een vast onderdeel van de Mindfulnesstraining. Hieronder vindt u de data van deze inspirerende dagen van de geplande en/of lopende trainingen. Deze dagen staan open voor ex-deelnemers, om in te halen of een dag extra te volgen.

  • Maandag 19 maart 2018

Meer info over- en aanmelden voor een stiltedag.

Januari

Proeflessen

  • donderdag 11 januari
    • van 16.00 – 17.00 uur voor 6 t/m 8 jaar
    • van 17.15 – 18.15 uur voor 12 t/m 14 jaar
  • donderdag 18 januari
    • van 16.00 – 17.00 uur voor 9 t/m 11 jaar
    • van 17.15 – 18.15 uur voor 15 t/m 18 jaar

Mindfulnesstraining ~ 6 t/m 11 jaar

  • 8 weken op donderdagmiddag, start 25 januari. Daarna:
  • 1, 8, 15 en 22 februari
  • 8, 15 en 22 maart
  • steeds van 16:00 tot 17:00 uur
  • leeftijdsgroepen: 6 t/m 8 jaar en 9 t/m 11 jaar (De leeftijdsgroep met de meeste inschrijvingen gaat van start; de andere leeftijdsgroep start bij voldoende aanmeldingen eind april / begin mei.)
  • we werken bewust met een kleine groep van 3 tot 6 kinderen
  • de training wordt gegeven door Linda
  • inschrijven voor deze training

Mindfulnesstraining ~ 12 t/m 18 jaar

  • 10 weken op donderdagavond, start 25 januari. Daarna:
  • 1, 8, 15 en 22 februari
  • 8, 15, 22 en 29 maart
  • 5 april
  • steeds van 17:15 tot 18:15 uur
  • leeftijdsgroepen: 12 t/m 14 jaar en 15 t/m 18 jaar (De leeftijdsgroep met de meeste inschrijvingen gaat van start; de andere leeftijdsgroep start bij voldoende aanmeldingen eind april / begin mei.)
  • we werken bewust met een kleine groep van 3 tot 6 jongeren
  • de training wordt gegeven door Linda
  • inschrijven voor deze training

Februari

Mindfulnesswandeling

  • zondag 4 februari
  • van 09:00 tot 10:30 uur
  • voor kinderen van 6 t/m 12 jaar
  • bij Het Leesten in Ugchelen
  • ervaring met mindfulness is helemaal niet nodig
  • (stuur een mailtje naar linda@relaxmore.nl als je zoon of dochter graag meegaat!)
  • Tijd:
    • Dinsdagochtend, 10.45 – 11.45 uur, Chungliang-stijl
    • Woensdagavond, 19.00 – 20.00 uur, William Chen-stijl
    • Vrijdagochtend, 09.30 – 10.30 uur, William Chen-stijl
  • Kosten:
    • najaar 2017:
      • laatste lessen in de week van 19 – 22 december
    • voorjaar 2018:
    • De beide lessoorten (Chungliang- en William Chen-stijl) zijn onderling aanvullend en daardoor ook geschikt als inhaalles over en weer
    • Zolang er plaats is in de groepen, mag je een les inhalen op een ander tijdstip van de week
    • Losse extra les: € 12,50
    • Als je instroomt tijdens het seizoen betaal je naar rato de seizoensprijs
    • Voor mensen met een beperkte financiële draagkracht is een aanpassing van de prijs mogelijk. Neem hiervoor gerust contact op
    • Gezinsleden (tweede inschrijving op hetzelfde adres) krijgen allen 10% korting
    • Lees ook de aanvullende info hieronder
    • Locatie
    • Proefles?
  • Tijd:
    • Dinsdagmorgen, 9.30 – 10.30 uur, 18-voudige methode
    • Woensdagavond, 20.15 – 21.15 uur, Zhan Zhuang
    • Vrijdagochtend, 10.45 – 11.45 uur, Zhan Zhuang
  • Kosten:
    • najaar 2017:
      • geen les in de week van 17 – 20 oktober
      • de dinsdagochtendlessen van 26 september vervallen eenmalig en worden op woensdagmorgen 27 september gegeven
      • laatste lessen in de week van 19 – 22 december
      • 1 les per week (17 lessen tot de Kerstvakantie): € 199,00 (evt. in 2 of 3 termijnen te betalen)
      • 2 lessen per week (34 lessen; ook een Tai Chi- én Chi Kung-les): € 385,00
    • De beide lessoorten (18-voudige vorm en Zhan Zhuang) zijn onderling aanvullend en daardoor ook geschikt als inhaalles over en weer
    • Zolang er plaats is in de groepen, mag je een les inhalen op een ander tijdstip van de week
    • Losse extra les: € 12,50
    • Als je instroomt tijdens het seizoen betaal je naar rato de seizoensprijs
    • Voor mensen met een beperkte financiële draagkracht is een aanpassing van de prijs mogelijk. Neem hiervoor gerust contact op
    • Gezinsleden (tweede inschrijving op hetzelfde adres) krijgen allen 10% korting
    • Lees ook de aanvullende info hieronder
    • Locatie
    • Proefles?
  • Starten met de lessen kan altijd, dat hoeft niet persé aan het begin van het seizoen.
  • Een proefles is altijd te volgen, zie deze pagina. Het is zelfs het beste om eerst een keer kennis te maken en dan te beslissen.
  • De lessen worden gegeven in onze zaal aan het Jean Monnetpark 43, 7336 BB Apeldoorn, door Ronald de Caluwé (Tai Chi en Chi Kung) en Lies Bijl (Chi Kung).
  • Meenemen/aandoen:
    • Zorg dat je wat gegeten hebt, maar niet té vol zit
    • Makkelijk zittende kleding
    • Sloffen of sokken (géén blote voeten en géén buitenschoenen in de zaal)
    • Flesje water of ander drinken
    • Liever geen parfum of andere sterk ruikende stoffen opdoen voor je naar de les komt
  • Betaling kan contant, pinnen in de zaal of overmaking naar bankrekening NL02 TRIO 0390 1481 64 t.n.v. Leef in Aandacht
  • In de loop van de tijd zullen er, afhankelijk van de aanmeldingen, nieuwe lessen bij komen.
    Wanneer een aantal deelnemers een deel van de vorm kent, komen er gevorderden-lessen. Ook Tai Chi Zwaard-lessen behoren tot de toekomstplannen/-wensen.

Nieuwe data zijn steeds in voorbereiding.
Wanneer u op de hoogte gehouden wilt worden, nodigen wij u uit om u te abonneren op onze nieuwsbrief, onderaan op deze pagina.

De trainings- en oefenlocatie kunt u hieronder vinden.

Map Data
Map data ©2017 Google