Home » Learn More » Compassie » Blijf in balans

Blijf in balans

Relax More - Blijf in balans

Net zoals iemand die met zijn voe­ten in de prut van het drijf­zand staat een ander niet kan hel­pen tot hij zelf vas­te grond onder de voe­ten heeft, om maar eens een tekst uit de oude Pali-canon te cite­ren, zo is het kun­nen hel­pen van ande­ren voor­al afhan­ke­lijk van het kun­nen bewa­ren van de eigen balans.

Net als de ste­war­des­sen ons in het vlieg­tuig ver­tel­len is het van belang eerst ons eigen zuur­stof­mas­ker op te doen, alvo­rens we ande­ren daar­mee gaan helpen.

Zor­gen voor jezelf is zor­gen voor de ander.
Zor­gen voor de ander is zor­gen voor onszelf.

Hoe zorg je voor ande­ren door voor jezelf te zorgen?
Door mindfulness/de aan­dacht te oefe­nen, te ont­wik­ke­len, te laten groeien.

Hoe zorg je voor jezelf door voor ande­ren te zorgen?
Door geduld, niet-kwet­sen, lief­de­vol­le vrien­de­lijk­heid en zorg.

Boed­dha (Samyut­ta Nikaya 47.19)

Andrew Olendz­ki, “Keep Your Balance”

Dit bericht is een ver­ta­ling van een arti­kel uit Tri­cy­cle, Engels­ta­lig Boed­dhis­tisch kwar­taal­blad. U kunt het hele arti­kel hier lezen.

Foto: Jon Flo­brant on Uns­plash

0 0 stemmen
Beoordeel artikel
Abonneer
Laat me weten als er
guest
0 Reacties
Inline reacties
Bekijk alle reacties
0
Wil je een reactie geven op dit artikel? Cool!x
Scroll to Top