Blog – Nieuws , wetenschap, inspiratie, ervaringen

We gaan weer wandelen!

Door |12 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , , , |

Op zaterdagochtend 16 februari van 09:00 tot 11:00 uur organiseert Relax More een mindfulnesswandeling voor kinderen! De wandeling is geschikt voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 12 jaar. Zowel kinderen die al een mindfulnesstraining gevolgd hebben als kinderen die geen ervaring met [...]

Werkelijk aanwezig zijn

Door |17 januari 2019|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

The Artist is Present Recent werd de documentaire Marina Abramović: The Artist is Present, in het programma Close Up opnieuw uitgezonden. Een ruim anderhalf uur durende uitzending over deze performance artieste, die haar lichaam als kunstvorm en -uiting gebruikt. Een bijzonder project Marina Abramović is een indrukwekkende [...]

Wat kun je doen als je piekert? 4 tips voor kinderen

Door |4 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , , , , |

Wat een geklets in je hoofd... Aan de lopende band gedachten maken. Je hoofd kan er wat van! Het gaat de hele dag maar door. Soms helpen gedachten je, bij het verzinnen van iets leuks of het vinden van een oplossing. Soms helpen ze juist [...]

Je leven duurt maar één dag

Door |2 januari 2019|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , |

Nieuwe woorden Deze titelwoorden betekenen eigenlijk hetzelfde als 'iedere dag is nieuw'. Maar ja, díé woorden had ik al zo vaak gehoord dat ze niet nieuw meer waren... Met het nieuwe 'je leven duurt maar één dag' kan ik weer even voort. Dat gaat soms [...]

Een halfvol glas weegt evenveel als een halflege

Door |15 december 2018|Categorieën: Inspiratie|Tags: , , , |

Van de week kwam mij het volgende verhaal onder ogen, via collega-trainer Rudi Korthuis. Ik heb het vertaald in het Nederlands, en hoop dat de relatie met mindfulnessbeoefening duidelijk is. Een trainer liep rond in het leslokaal terwijl zij het thema omgaan met stress uitlegde [...]

Vergoeding Mindfulness 2019

Door |10 december 2018|Categorieën: Relax More|Tags: , , , , , , , |

Het is weer zover... Zoals de laatste jaren steeds het geval is, worden in deze periode de nieuwe voorwaarden en premies van de zorgverzekeringen bekend. Dat betekent dat het tijd is om te onderzoeken wat u gaat doen: bij uw huidige zorgverzekeraar blijven of switchen [...]

Burn-out: 20 miljard schade én blijvend hersenletsel

Door |2 december 2018|Categorieën: Gezond en ziek|Tags: , , , , , , |

1 op de 5 De steeds toenemende gevallen van burn-out in Nederland kosten de samenleving 20 miljard euro per jaar. Dat zegt Erik Matser, klinisch neuropsycholoog uit Helmond. Hij baseert zich daarbij op eerder door OESO (Organisatie voor Economische Samenwerking [...]

Journalistieke vernieuwing

Door |28 november 2018|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , , |

Het nieuws als eenheidsworst Ik heb jarenlang geen krant gelezen. Af en toe namen we een proefabonnement op de Volkskrant, de Vrij Nederland of de NRC, maar daar waren we altijd snel op uitgekeken. Ook de zaterdagedities zijn niet meer wat ze geweest zijn, lijkt [...]