Blog – Nieuws, wetenschap, inspiratie, ervaringen

Terug van weggeweest: Qi Gong met Lies

Door |12 september 2019|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , |

Pionieren Gisteren kwam ik mijn oudste map tegen in de boekenkast: folders, affiches, en persberichten. Allemaal bewaard in plastic mapjes in die groene, verschoten en versleten map. Mijn Qi Gong en Tai Chi lessen bewaard in de tijd. Zo stond ik opeens oog in oog [...]

Voor de tweede keer de compassietraining

Door |8 september 2019|Categorieën: Compassie, Verhalen|Tags: , , , , , |

Het is nu paar maanden geleden dat ik voor de tweede keer de compassietraining (MBCL: Mindfulness Based Compassionate Living) afrondde. Van januari tot en met mei woonde ik 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een oefen-/stiltedag bij, samen met een aantal andere deelnemers. Een [...]

Waar is het gevaar?

Door |4 september 2019|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , |

Hoe we onze hersenen kunnen klaarstomen voor langetermijndenken. Door David Servan-Schreiber, in Ode, tegenwoordig The Optimist. Toen ik eens een seminar leidde, wilde ik een paar ontspanningstechnieken demonstreren. Ik liet Sophie op het podium voor een groep collega’s plaatsnemen. Aan haar vinger zat een ringetje, [...]

Wetenschappelijk anatomisch bewijs voor het bestaan van meridianen

Door |29 augustus 2019|Categorieën: Onderzoek, Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Inleiding Het zoeken naar zichtbare tekenen van meridianen of acupunctuur punten in ons weefsel gaat door. Lies en ik hebben al eerder verteld over het baanbrekende werk en het verfijnder onderzoek naar bindweefsel. Dit artikel brengt nieuwe informatie naar boven en bevestigt eerder [...]

Geluk zoeken in spullen

Door |22 augustus 2019|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , |

De hedendaagse consumentencultuur is gebaseerd op directe behoeftebevrediging. Velen van ons willen een hechte band met een spirituele leraar, maar wanneer de richtlijnen van deze leraar niet aan onze wensen tegemoet komen, of ons ego teveel in het nauw drukken, wordt deze band ineens minder [...]

Vragen stellen via Facebook Live

Door |7 augustus 2019|Categorieën: Relax More|Tags: , , , , , |

Omdat niet iedereen bekend is met onze trainers en met ons aanbod, houden we af en toe een Facebook Live sessie. U bent dan van harte welkom online via https://www.facebook.com/relaxmoreNL, de volgende datum wordt binnenkort bekend. Er is tijdens de sessie ruimte voor uitleg over de [...]

Tai Chi en valpreventie bij ouderen

Door |5 augustus 2019|Categorieën: Onderzoek, Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Inleiding Het gaat al een tijdje rond dat Tai Chi behulpzaam zou zijn om valongevallen bij ouderen te voorkomen. Eerder schreef ik al over een onderzoek dat aantoonde dat de gevoeligheid van de voetzool en de balans verbeteren door Tai Chi. In dat onderzoek [...]

Meer berichten…