Op zaterdagochtend 16 februari van 09:00 tot 11:00 uur organiseert Relax More een mindfulnesswandeling voor kinderen! De wandeling is geschikt voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 12 jaar. Zowel kinderen die al een mindfulnesstraining gevolgd hebben als kinderen die geen ervaring met [...]
The Artist is Present Recent werd de documentaire Marina Abramović: The Artist is Present, in het programma Close Up opnieuw uitgezonden. Een ruim anderhalf uur durende uitzending over deze performance artieste, die haar lichaam als kunstvorm en -uiting gebruikt. Een bijzonder project Marina Abramović is een indrukwekkende [...]
Wat een geklets in je hoofd... Aan de lopende band gedachten maken. Je hoofd kan er wat van! Het gaat de hele dag maar door. Soms helpen gedachten je, bij het verzinnen van iets leuks of het vinden van een oplossing. Soms helpen ze juist [...]
Nieuwe woorden Deze titelwoorden betekenen eigenlijk hetzelfde als 'iedere dag is nieuw'. Maar ja, díé woorden had ik al zo vaak gehoord dat ze niet nieuw meer waren... Met het nieuwe 'je leven duurt maar één dag' kan ik weer even voort. Dat gaat soms [...]
Van de week kwam mij het volgende verhaal onder ogen, via collega-trainer Rudi Korthuis. Ik heb het vertaald in het Nederlands, en hoop dat de relatie met mindfulnessbeoefening duidelijk is. Een trainer liep rond in het leslokaal terwijl zij het thema omgaan met stress uitlegde [...]
Het is weer zover... Zoals de laatste jaren steeds het geval is, worden in deze periode de nieuwe voorwaarden en premies van de zorgverzekeringen bekend. Dat betekent dat het tijd is om te onderzoeken wat u gaat doen: bij uw huidige zorgverzekeraar blijven of switchen [...]
Ik kreeg een mooi blogje van een student die nog maar kort met Tai Chi lessen bezig is en ben blij om het te mogen plaatsen op de website... Ik ben een beginner in Tai Chi. Na drie lessen is de coördinatie van mijn armen [...]
1 op de 5 De steeds toenemende gevallen van burn-out in Nederland kosten de samenleving 20 miljard euro per jaar. Dat zegt Erik Matser, klinisch neuropsycholoog uit Helmond. Hij baseert zich daarbij op eerder door OESO (Organisatie voor Economische Samenwerking [...]
Het nieuws als eenheidsworst Ik heb jarenlang geen krant gelezen. Af en toe namen we een proefabonnement op de Volkskrant, de Vrij Nederland of de NRC, maar daar waren we altijd snel op uitgekeken. Ook de zaterdagedities zijn niet meer wat ze geweest zijn, lijkt [...]
We spenderen tientallen jaren van ons leven met het proberen te bereiken van geluk, vrede en voldoening - zonder dat we de zaadjes voor deze ambitie zaaien. Waarom doen we dat niet; waarom planten we de zaden van de vruchten die we begeren niet? De [...]
