Blog – Nieuws, wetenschap, inspiratie, ervaringen

"Thuis in ons lichaam." Interview met Jon Kabat-Zinn

Door |12 november 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Inleiding Kan het doen van Boeddhistische oefeningen ons bevrijden van de gevangenis van pijn? Hoe kan meditatie ons helpen wanneer medicijnen tekort schieten? Jon Kabat-Zinn, arts en emeritus professor aan de Universiteit van Massachusetts Medical School, spreekt over deze vragen in de hoedanigheid van langdurig beoefenaar [...]

Waarom luisteren zo moeilijk is

Door |1 november 2019|Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , |

Een oude traditie Overal ter wereld werden vroeger verhalen, sagen en legenden verteld. Verhalen over belangrijke gebeurtenissen, helden, oorlogen en goden. Verhalenvertellers, barden en troubadours trokken rond en speelden hier een belangrijke rol in. Vóór de boekdrukkunst was het vertellen van verhalen zelfs de enige [...]

Onrust tijdens de meditatie

Door |27 oktober 2019|Categorieën: Mediteren|Tags: , , , , , , |

Zeer regelmatig zullen we ervaren dat onze geest niet rust in stralende tevredenheid gedurende een hele meditatiesessie. Waarom niet? Omdat we jarenlang getraind hebben in wensen, streven, vastklampen, krijgen, meer willen; en daarmee natuurlijk het onderliggende gevoel bekrachtigen dat dit moment niet goed genoeg is. [...]

Qigong en Tai Chi in de buitenlucht is echt anders

Door |5 oktober 2019|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Qi Gong op een alpenwei 40 jaar geleden kreeg ik mijn eerste les, staande op een alpenweide in de ochtendmist. Met als enige aanwijzing: doe me gewoon na, zo goed als je kunt. Beweeg zacht, en zet geen kracht. Na een uur sloten we af: [...]

Grootmeester Chen: 86 jaar en still going strong…

Door |26 september 2019|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Het was weer augustus Recent was het weer zover: de jaarlijkse workshop van Tai Chi Grootmeester William C. C. Chen. Ieder jaar komt hij naar Nederland, in de laatste week van augustus. De ene keer in Amsterdam, de andere keer in Deventer. Ditmaal was Deventer [...]

Mindfulness voor artsen

Door |23 september 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

Ik kreeg eens een nieuwsbrief doorgestuurd van een bekende (bedankt, Ton!) Het was de HealthDirect, een van de nieuwsbrieven van Elsevier. In dit nummer stond een column van neuroloog Wil Hoefnagels over mindfulness. Ik geef hieronder de volledige tekst weer, die wat mij betreft geen [...]

Laad meer berichten