Blog – Nieuws , wetenschap, inspiratie, ervaringen

Met de blik van een kind

Door |10 februari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , |

Ondersteunende factoren Het is één van de ondersteunende factoren die aan bod komen in de Mindfulnesstraining (MBSR): kijken met een open blik, zonder oordeel het moment ervaren, opmerken wat er gebeurt. Onderzoeken. 'Met de blik van een kind'. Lastig, als volwassene, omdat je blik gekleurd [...]

Introductie-workshop Guo Lin Qi Gong

Door |2 februari 2019|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , , |

Werken aan je gezondheid Op zaterdag 9 maart (2019) is was er een introductiemiddag Guo Lin Qi Gong in onze zaal in Apeldoorn, bestemd voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken en voor mensen die leven met een chronische ziekte. Tevens zal er voorlichting [...]

Psychosociale arbeidsbelasting en burn-out klachten blijven toenemen

Door |1 februari 2019|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , , , |

Jaarlijkse kosten van werkgerelateerde aandoeningen zijn bijna 9 miljard euro Werknemers moeten steeds meer doen en hebben daar steeds minder zelf over te zeggen. Dit vertaalt zich in een stijging van de burn-outklachten bij werknemers. Maar niet alle werknemers hebben even vaak klachten. Ondanks de [...]

Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (4 – slot)

Door |25 januari 2019|Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , , , , |

Mindfulness: toen, nu en verder Deel 4 van een serie door Lies Bijl over de introductie van mindfulness in Nederland. Lees hier de voorgaande delen: deel 1, deel 1a, deel 2 en deel 3. Inleiding Inmiddels leven we in 2019, 25 jaar verder. Mindfulness als begrip raakt ingeburgerd in [...]

Werkelijk aanwezig zijn

Door |17 januari 2019|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

The Artist is Present Recent werd de documentaire Marina Abramović: The Artist is Present, in het programma Close Up opnieuw uitgezonden. Een ruim anderhalf uur durende uitzending over deze performance artieste, die haar lichaam als kunstvorm en -uiting gebruikt. Een bijzonder project Marina Abramović is een indrukwekkende [...]

We gaan weer wandelen!

Door |12 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , |

Enkele malen per jaar organiseert Relax More mindfulnesswandelingen. Abonneer u op onze nieuwsbrief (onderaan deze pagina) wanneer u op de hoogte wilt blijven. Mindfulnesswandeling voor kinderen (6 t/m 12 jaar) Een stuk wandelen saai? Echt niet! Er is super veel te ontdekken als je loopt met [...]

Wat kun je doen als je piekert? 4 tips voor kinderen

Door |4 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , , , , |

Wat een geklets in je hoofd... Aan de lopende band gedachten maken. Je hoofd kan er wat van! Het gaat de hele dag maar door. Soms helpen gedachten je, bij het verzinnen van iets leuks of het vinden van een oplossing. Soms helpen ze juist [...]

Je leven duurt maar één dag

Door |2 januari 2019|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , |

Nieuwe woorden Deze titelwoorden betekenen eigenlijk hetzelfde als 'iedere dag is nieuw'. Maar ja, díé woorden had ik al zo vaak gehoord dat ze niet nieuw meer waren... Met het nieuwe 'je leven duurt maar één dag' kan ik weer even voort. Dat gaat soms [...]