Gastauteur

Gastauteur

Over Gastauteur

Onder deze 'naam' staan de berichten die door deelnemers van trainingen of Tai Chi of Qigong studenten geschreven zijn. Er is immers niets zo mooi als een verhaal uit eerste hand! Een gastauteur kan ook een 'extern' persoon zijn, van wie we een artikel plaatsen of overnemen. Wij houden schrijvers op de hoogte van reacties op hun schrijfsels.
Lees hieronder de blogs van onze gastauteurs!

Terug naar normaal? Normaal was OOK een crisis!

Door |Categorieën: Maatschappij, Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Inleiding en credits Afgelopen week deelde mijn Tai Chi maatje Arnoud dit artikel met mij. Hij vertaalde het en heeft me toestemming gegeven het hier te plaatsen, waarvoor dank! Geraakt door de boodschap van de schrijver, voelen wij beiden de wens om dit artikel te [...]

Wijsheid van de ezel

Door |Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , |

Een gastblog van Loes, inclusief tekening, waarvoor dank! Mindfulness voor beginners Na de intensieve trainingsperiode waarin we veel oefeningen en thuisopdrachten meegekregen hebben, bleef ik het lastig vinden om op een voor mij passende manier mindfulness in mijn dagelijks leven te integreren. Omdat ik toch [...]

Geduld oefenen

Door |Categorieën: Compassie, Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , |

Ik ontving van Haimo, deelnemer aan de mindfulness- en compassietraining, het volgende persoonlijke en heel illustratieve verhaal, waarvoor dank! Geduld, niets voor mij... Geduld is een deugd. Lange tijd vond ik dit maar onzin of op zijn minst in ieder geval niet van toepassing [...]

De muze in het moment

Door |Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Iedereen weet dat meditatie je helpt ontspannen. Maar kan meditatie ook de symptomen van depressiviteit en angststoornissen verlichten en de kwaliteit van leven verbeteren voor chronisch zieken? Volgens recent onderzoek wel. Door Mary Desmond Pinkowish. Wie nog nooit heeft gemediteerd, denkt misschien dat meditatie een [...]

Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na – Interview met Bessel van der Kolk

Door |Categorieën: Kinderen en jongeren, Trauma|Tags: , , , , , , , |

Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van der Kolk. Hij vindt het onbegrijpelijk dat aanraking, beweging en verbeeldingskracht uit de meeste therapieën zijn verbannen. ‘Het zijn precies die elementen die getraumatiseerde [...]

Mindfulness: lang leve de comfortzone

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Anne-Karin schreef een mooi blog over haar ervaring tijdens een mindfulness-les... Ik volg nu sinds een paar weken een mindfulnesstraining en gisteravond hadden we de eerste liggende yoga oefeningen. Appeltje eitje zou je denken. Niet dus. Ik kwam al snel mijn eerste grens tegen, pijn, [...]

Laad meer berichten