Gastauteur

Gastauteur

Over Gastauteur

Onder deze "naam" staan de berichten die door deelnemers van trainingen of Tai Chi of Chi Kung studenten geschreven zijn. Er is immers niets zo mooi als een verhaal uit eerste hand! Een gastauteur kan ook een 'extern' persoon zijn, van wie we een artikel plaatsen of overnemen. Wij houden schrijvers op de hoogte van reacties op hun schrijfsels.
Lees hieronder de blogs van onze gastauteurs!

De muze in het moment

Door |17 september 2019|Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Iedereen weet dat meditatie je helpt ontspannen. Maar kan meditatie ook de symptomen van depressiviteit en angststoornissen verlichten en de kwaliteit van leven verbeteren voor chronisch zieken? Volgens recent onderzoek wel. Door Mary Desmond Pinkowish. Wie nog nooit heeft gemediteerd, denkt misschien dat meditatie een [...]

Mijn eigen gevangenis

Door |29 september 2018|Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , , |

Ik kreeg van een ex-mindfulnesscursist een persoonlijk verhaal toegestuurd, naar aanleiding van het nasudderen van m'n recente blog over onze persoonlijke gevangenis. Dank! Gisteren reed ik naar huis van het ziekenhuis na het zoveelste onderzoek, scan, test, whatever. En ik zat zo te mijmeren over [...]

Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na – Interview met Bessel van der Kolk

Door |20 juni 2018|Categorieën: Kinderen en jongeren, Trauma|Tags: , , , , , , , |

Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van der Kolk. Hij vindt het onbegrijpelijk dat aanraking, beweging en verbeeldingskracht uit de meeste therapieën zijn verbannen. ‘Het zijn precies die elementen die getraumatiseerde [...]

Mindfulness: lang leve de comfortzone

Door |12 mei 2018|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Anne-Karin schreef een mooi blog over haar ervaring tijdens een mindfulness-les... Ik volg nu sinds een paar weken een mindfulnesstraining en gisteravond hadden we de eerste liggende yoga oefeningen. Appeltje eitje zou je denken. Niet dus. Ik kwam al snel mijn eerste grens tegen, pijn, [...]

William C. C. Chen 40 jaar in Nederland

Door |25 maart 2018|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , |

William C. C. Chen is een van de laatst levende Tai Chi leerlingen van Professor Cheng Man-Ch’ing en nog steeds actief in het geven van workshops over de hele wereld. In 1978 voor het eerst uitgenodigd door Kwee Swan Ho in de Kosmos en komend [...]

Tai Chi : geen klakkeloos kunstje

Door |29 oktober 2017|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Eén van de extra leuke bijkomstigheden van het les geven in Tai Chi is dat je ook met je studenten naar workshops kunt gaan. Bijv. naar die van Grootmeester Wiliam C. C. Chen, in wiens lijn ik les geef. Vorig weekend was het weer zo [...]

Meer ontspanning, plezier, humor

Door |29 mei 2017|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Qigong leerling Heleen schreef weer een mooi stukje, waarvoor dank! Twee jaar beoefen ik Qigong. De lessen Qigong helpen me telkens weer verder. Ik heb het gevoel steviger te gaan staan en tegelijkertijd flexibeler te worden. Humor, ontspanning en plezier nemen nog steeds toe. Het [...]

Mindfulness anyone?

Door |13 april 2017|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Door André van der Braak De tijd dat mindfulness wat lacherig werd afgedaan als een marginaal verschijnsel ligt ondertussen wel achter ons. Er verschijnen serieuze wetenschappelijke studies over mindfulness. Maar het beste bewijs dat mindfulness de exotische fase ontgroeid is, is misschien wel het feit [...]

Laad meer berichten