Linda Nijhof

Linda Nijhof

Over Linda Nijhof

Linda Nijhof is orthopedagoog en Mindfulnesstrainer voor kinderen en jongeren. Zie ook Linda's persoonlijke pagina.
Lees hieronder mijn blogs!

We gaan weer wandelen!

Door |12 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , |

Op zaterdagochtend 16 februari van 09:00 tot 11:00 uur organiseert Relax More twee mindfulnesswandelingen: één  voor kinderen (begeleid door Linda Nijhof) en één voor volwassenen (begeleid door Lies Bijl). Mindfulnesswandeling voor kinderen (6 t/m 12 jaar) Een stuk wandelen saai? Echt niet! Er is super [...]

Wat kun je doen als je piekert? 4 tips voor kinderen

Door |4 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , , , , |

Wat een geklets in je hoofd... Aan de lopende band gedachten maken. Je hoofd kan er wat van! Het gaat de hele dag maar door. Soms helpen gedachten je, bij het verzinnen van iets leuks of het vinden van een oplossing. Soms helpen ze juist [...]

7 mindfulnesstips van kids voor kids!

Door |28 augustus 2017|Categorieën: Kinderen en jongeren, Mindfulness|Tags: , , , , |

Het wordt me steeds duidelijker: kinderen leren andere kinderen hoe ze mindfulness kunnen toepassen in het dagelijks leven. En dat vind ik fantastisch om te merken! Natuurlijk geef ik als trainer tips en advies over welke oefeningen je zoal kunt doen. Maar die halen het [...]