Marijke Slagter

Marijke Slagter

Over Marijke Slagter

Marijke Slagter is Pedagoog en Mindfulnesstrainer voor kinderen. Zij werkt als Autismedeskundige systeembehandeling in de Jeugd-GGZ en blogt regelmatig voor Relax More. Zie ook Marijke's persoonlijke pagina.
Lees hieronder mijn blogs!

Voor de tweede keer de compassietraining

Door |8 september 2019|Categorieën: Compassie, Verhalen|Tags: , , , , , |

Het is nu paar maanden geleden dat ik voor de tweede keer de compassietraining (MBCL: Mindfulness Based Compassionate Living) afrondde. Van januari tot en met mei woonde ik 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een oefen-/stiltedag bij, samen met een aantal andere deelnemers. Een [...]

Waarom kinderen mindfulness nodig hebben

Door |28 juni 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , , |

Het jonge kind Als je kinderen hebt of met kinderen werkt - jonge kinderen (dreumes/peuterleeftijd) - zul je merken dat kinderen mindful zijn, daar schreef ik eerder over. In de basis gaat het om spelen en ontdekken. Tussen de 12 en 36 maanden komen emoties [...]

Om mee te beginnen – Lees- en kijktips mindfulness voor kinderen

Door |15 juni 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , |

'Aandacht werkt' Eline Snel heeft de methode 'Aandacht werkt' ontwikkelt, een mindfulnesstraining voor kinderen, gebaseerd op de 9-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training van John Kabat-Zinn (grondlegger van mindfulness wereldwijd). De boeken die Eline Snel hierover schreef: 'Stilzitten als een kikker' (met voorwoord van John [...]

Mindfulness als trucje

Door |16 maart 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

Blijven oefenen? Voor de tweede keer volg ik de Compassietraining (MBCL), een vervolg op de 9-weekse Mindulfnesstraining. Natuurlijk bij Ronald/Relax more! Het is alweer 7 jaar geleden dat ik voor het eerst kennismaakte met Mindfulness, de 9-weekse (MBSR) volgde, de opleiding deed tot Mindfulness kindertrainer [...]

Boekentip voor kids – Mindfulness! ‘Mijn vuilnis?’

Door |23 februari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , |

Een druk hoofd 'Aap en panda, over wilde apengedachten'. Een heel leuk boekje om de basis van Mindfulness - met je aandacht zijn bij wat je aan het doen bent - uit te leggen aan kinderen. Ik merk dat het best lastig kan zijn om [...]

Met de blik van een kind

Door |10 februari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , |

Ondersteunende factoren Het is één van de ondersteunende factoren die aan bod komen in de Mindfulnesstraining (MBSR): kijken met een open blik, zonder oordeel het moment ervaren, opmerken wat er gebeurt. Onderzoeken. 'Met de blik van een kind'. Lastig, als volwassene, omdat je blik gekleurd [...]