Ronald

Avatar

Over Ronald de Caluwé

Ronald de Caluwé is Mindfulness- en Compassietrainer, Tai Chi en Qigong leraar, Stresscoach en Lichaamsgericht Traumatherapeut. Stressoloog dus... Daarbij zen-beginner sinds eind jaren '80. In 2009 startte hij Relax More. Zie ook Ronald's persoonlijke pagina.
Lees hieronder mijn blogs!

Overlevingsgids bij sociale isolatie – 9 pijlers

Door |Categorieën: Gezond en ziek|Tags: , , , , , , |

Corona-tijd Het is een periode vol onzekerheid. We zijn min of meer gedwongen binnen te blijven, kunnen onze naasten niet bezoeken óf we zitten de hele dag op elkaars lip; het werk is veranderd of weggevallen, waardoor de financiële situatie van velen onzekerder is. En [...]

Ons brein zoekt steeds de sabeltandtijger

Door |Categorieën: Mindfulness|

Wat is de link tussen de sabeltandtijger en meditatie of mindfulness? De hersenen hebben zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld. Een belangrijke periode hierbij was de prehistorie: de tijd dat sabeltandtijgers rondliepen en de mens nog geregeld een échte struggle for life moest volbrengen. Een [...]

Wat het Boeddhisme te bieden heeft

Door |Categorieën: Inspiratie|Tags: , , , , , |

Als u zich af mocht vragen wat het Boeddhisme u te bieden heeft; het antwoord is: NIETS. Als u denkt dat Boeddhist worden u voorspoed en allerhande voordeeltjes biedt, vergeet het. Er is geen droomprijs, geen paradijs met Vestaalse maagden. Wat het Boeddhisme kan doen, [...]

Ik wil Aandacht van Sinterklaas!

Door |Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , |

December is niet de tijd om lange blogs te schrijven. Het grootste deel van het land is bezig met surprises en de bijbehorende gedichten... Wat vraagt u van de Goede Sint? Freek de Jonge weet het wel: AANDACHT!!!!! Sinterklaas was jarig, werd overladen met cadeaus. [...]

Bewezen: mindfulness verandert je brein in 8 weken

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , |

De beelden laten het zien Mindfulness meditatie kan al binnen acht weken leiden tot structurele veranderingen in het menselijk brein. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers aangetoond. Als mensen gedurende acht weken ongeveer 30 minuten per dag mindfulness meditatie-oefeningen doen, ontstaat er meer grijze hersenmassa in [...]

Vergoeding Mindfulness 2020

Door |Categorieën: Relax More|Tags: , , , , , , , |

Het is weer zover... Zoals de laatste jaren steeds het geval is, worden in deze periode de nieuwe voorwaarden en premies van de zorgverzekeringen bekend. Dat betekent dat het tijd is om te onderzoeken wat u gaat doen: bij uw huidige zorgverzekeraar blijven of switchen [...]

Laad meer berichten