Ronald

Avatar

Over Ronald de Caluwé

Ronald de Caluwé is Mindfulness- en Compassietrainer, Tai Chi en Qigong leraar, Stresscoach en Lichaamsgericht Traumatherapeut. Stressoloog dus... Daarbij zen-beginner sinds eind jaren '80. In 2009 startte hij Relax More. Zie ook Ronald's persoonlijke pagina.
Lees hieronder mijn blogs!

Hoe een beroerte kan voelen…

Door |11 april 2019|Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , , , , |

Inleiding In de jaren die ik werkte in de reguliere gezondheidszorg heb ik heel veel mensen gezien met een beroerte. Ik vind het een zeer indrukwekkend ziektebeeld. Mensen veranderen soms compleet, worden een ander mens. Afhankelijkheid, spraakstoornissen, verlamming. Iets dat je werkelijk niemand toewenst en [...]

Na je training verder oefenen

Door |24 maart 2019|Categorieën: Inspiratie, Mediteren|Tags: , , , , , , , |

Oefening baart kunst Regelmatig horen deelnemers mij tijdens hun mindfulness- of compassietraining zeggen "oefening baart kunst". Vaak er nog achteraan "en niet oefenen baart helemaal niets". Jon Kabat-Zinn zei het op zijn manier: "you don't have to like it, just do it". Dat klinkt misschien [...]

Nieuw: Mindfulness 5-daagse Intensive Training

Door |12 maart 2019|Categorieën: Mindfulness, Relax More|Tags: , , , , , |

Vanaf heden zullen we enkele keren per jaar een Mindfulness Intensive Training aanbieden. Deze intensieve training van 1 week is bedoeld voor mensen voor wie het lastig is om 8 weken lang een dagdeel of avond vrij te maken voor een standaard mindfulnesstraining. Het programma is [...]

Verbonden in klanken

Door |9 maart 2019|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

Ik laat in de compassietraining regelmatig dit filmpje zien, dat me iedere keer weer raakt. Het gaat over klank en over verwachting, maar wat mij betreft ook over verbondenheid. Misschien moet u er eerst maar eens naar kijken. https://youtu.be/ne6tB2KiZuk   Je kunt er, zoals meestal, [...]

It takes two…

Door |1 maart 2019|Categorieën: Trauma|Tags: , , , , , , , |

Een ongeluk overkomt de besten Peter Levine, grondlegger van de lichaamsgerichte traumatherapie genaamd Somatic Experiencing®, start zijn boek 'De stem van je lichaam' met het verhaal van een verkeersongeval waarbij hij zelf betrokken was. Peter Levine zou Peter Levine niet zijn als hij deze gelegenheid [...]

Certificaat Somatic Experiencing Practitioner!

Door |26 februari 2019|Categorieën: Relax More, Trauma|Tags: , , , , , , , |

Laatste opleidingsweek Afgelopen week was ik voor de zesde en laatste keer een week op pad voor mijn opleiding tot Somatic Experiencing ® Practitioner, oftewel Lichaamsgericht Traumatherapeut. Een bijzondere week. Niet alleen omdat het de laatste was, maar ook omdat ik mijn certificaat zou gaan [...]

Introductie-workshop Guo Lin Qi Gong

Door |2 februari 2019|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , , |

Werken aan je gezondheid Op zaterdag 9 maart (2019) is was er een introductiemiddag Guo Lin Qi Gong in onze zaal in Apeldoorn, bestemd voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken en voor mensen die leven met een chronische ziekte. Tevens zal er voorlichting [...]

Psychosociale arbeidsbelasting en burn-out klachten blijven toenemen

Door |1 februari 2019|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , , , |

Jaarlijkse kosten van werkgerelateerde aandoeningen zijn bijna 9 miljard euro Werknemers moeten steeds meer doen en hebben daar steeds minder zelf over te zeggen. Dit vertaalt zich in een stijging van de burn-outklachten bij werknemers. Maar niet alle werknemers hebben even vaak klachten. Ondanks de [...]