Gelezen, gehoord, gezien

Blogartikelen over boeken die we gelezen hebben en films, muziekvoorstellingen of ander prachtigs dat we bezochten en dat een aandachtig leven ondersteunt.

Wijsheid van de ezel

Een gastblog van Loes, inclusief tekening, waarvoor dank! Mindfulness voor beginners Na de intensieve trainingsperiode waarin we veel oefeningen en thuisopdrachten meegekregen hebben, bleef ik het lastig vinden om op een voor mij passende manier mindfulness in mijn dagelijks leven …

Wijsheid van de ezel Lees verder »

Relax More - Stop daarmee!

Stop daarmee!

Ik kreeg laatste een tip over een leuk filmpje. Een filmpje dat het oeverloze gezwam op de hak neemt dat wel eens dreigt te gebeuren tijdens gesprekstherapieën. Wat mij betreft een leuk en goed filmpje omdat het wel een kern …

Stop daarmee! Lees verder »

Relax More - Kindfulness

Kindfulness

Don’t just be mindful, be kindful! Kort geleden kreeg ik een boekje in handen met de speelse titel “Kindfulness”. De schrijver is Ajahn Brahm, hoofd van een boeddhistisch centrum in Australië. Deze van oorsprong Britse monnik heeft verscheidene boeken op …

Kindfulness Lees verder »

Relax More - Cue conditioning

Cue conditioning

Ik was nieuwsgierig… Ik las over cue conditioning als methode om met oplopende spanning om te gaan. Ik kwam het tegen in het burn-out boek van Carien Karsten, waar ik toch nieuwsgierig naar geworden was, nadat ik kennis had genomen van …

Cue conditioning Lees verder »

Relax More - We laten onze geest verwilderen

Plankenkoorts

Een tijdje geleden was een interessante aflevering van “Het uur van de wolf” op tv over (Russische) wonderkinderen. Op jonge leeftijd speelden zij al op zeer hoog niveau piano. Ze oefenden vele uren per dag, deden mee aan concoursen en …

Plankenkoorts Lees verder »

Relax More - 100 loopjes

100 loopjes

Kevin Parry is een kunstenaar die animatiefilms maakt en meer leuks. Zo maakte hij een filmpje waarin hij op magische wijze een bed opmaakt en een filmpje waarin hij met zichzelf in de spiegel een bal overgooit. Het leukst – …

100 loopjes Lees verder »

Relax More - Vrede kun je leren

Vrede kun je leren

De auteurs Enige tijd geleden verscheen bij De Bezige Bij een klein boekje getiteld Vrede Kun Je Leren. Het is geschreven door het Belgische auteursduo David van Reybrouck en Thomas d’Ansembourg. Eerstgenoemde is als schrijver in Nederland vooral bekend sinds …

Vrede kun je leren Lees verder »

Relax More - In Utero 1

In Utero

De film De Amerikaanse documentairemaakster Kathleen Man Gyllenhaal brengt met ‘In Utero’ een meeslepende, cinematografische documentaire die op zoek gaat naar één van de grootste mysteries van het menselijke leven. Hoe verloopt het leven in de baarmoeder en wat voor …

In Utero Lees verder »

Scroll to Top