Inleiding Talloze mensen wonen alleen. Vrijgezellen, weduwen, weduwnaars en andere alleengaanden. Mensen die al dan niet zelfgekozen een groot deel van hun leven in fysieke isolatie leven. In 2020 werden ook gezinnen en families geconfronteerd met de noodzaak om afstand …
Fysieke isolatie – een overlevingsgids met 9 pijlers Lees verder »
Van de wieg tot het graf zijn we afhankelijk van anderen. Zonder verbinding met anderen zou de menselijke soort niet overleven. We beschikken over een aangeboren vermogen tot compassie en zorg. Of we nu we zelf pijn voelen of zien …
1 op de 5 De steeds toenemende gevallen van burn-out in Nederland kosten de samenleving 20 miljard euro per jaar. Dat zegt Erik Matser, klinisch neuropsycholoog uit Helmond. Hij baseert zich daarbij op eerder door OESO (Organisatie voor Economische Samenwerking …
Burn-out: 20 miljard schade én blijvend hersenletsel Lees verder »
Jaja, in oude wijsheden zit nogal eens meer waarheid dan we willen weten. ’s Avonds is er een tijd om de dag af te sluiten, tot rust te komen en vervolgens naar bed te gaan. Klinkt logisch hè? Maar ja, …
Ik voelde een begrafenis in mijn hersenen, rouwenden liepen heen en weer, liepen, liepen tot ik voelde dat ze bij zinnen kwamen. Toen ze allemaal zaten, ging een dienst slaan als een trom, slaan, slaan, tot ik voelde dat mijn …
Burn-out en overspannenheid zijn stress-gerelateerde aandoeningen waarbij verschillende klachten optreden zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en emotionele labiliteit. Meestal wordt burn-out opgevat als een vorm van overspannenheid waarbij het chronische karakter en vermoeidheid meer centraal staan. Zowel stressoren uit de omgeving als …
Ik hoor en zie het vaak in de mindfulnesstrainingen: mensen die al een hele tijd bezig zijn met reïntegreren na, of eigenlijk tijdens, een burn-out. Dat duurt soms wel meer dan een jaar, voordat iemand weer voltallig mee kan draaien. …
In 2013 bleek 13% van de werknemers hoog te scoren op vragen over emotionele uitputting, de kerndimensie van de drie burn-out dimensies (van Zwieten et al., 2014). Dit blijkt uit zelfrapportage van werknemers in de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) onder …
