Home » Inspiratie » Pagina 2

Inspiratie

Veelal wat kortere verhalen met inspirerende quotes of inzichten.

Relax More - De juiste wens

De juiste wens

Een visser vond in zijn net een koperen fles met een loden stop. Hij opende de fles en voor hem verscheen een machtige geest die alle wensen kon vervullen. De bevrijde geest zei tegen de visser: ‘Je mag drie wensen …

De juiste wens Lees verder »

Relax More - Waarom mediteren?

Waarom mediteren?

Matthieu Ricard staat bekend als “gelukkigste man in de wereld”, dus het is niet verbazingwekkend dat hij gelukkig zijn als een belangrijke reden noemt om te mediteren. In een interview met boeddhistisch kwartaalblad Tricycle werd hem gevraagd om een visie …

Waarom mediteren? Lees verder »

Relax More - Als een berg

Als een berg

De geest van een meditatiebeoefenaar wordt wel eens vergeleken met een berg die onbeweeglijk blijft in iedere wind. Hij wordt niet gekweld door de moeilijkheden die op zijn pad komen, noch opgetogen door zijn successen. Maar deze gelijkmoedigheid is géén …

Als een berg Lees verder »

Relax More - Jezelf worden

Jezelf worden

Iedereen die een ander nadoet, ongeacht wie dat is, gaat in de verkeerde richting. Het is onmogelijk iemand anders te worden. De enige hoop is om meer jezelf te worden… Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your …

Jezelf worden Lees verder »

Relax More - Gewaarzijn

Gewaarzijn

Gewaarzijn is niet hetzelfde als denken. Het is een complementaire vorm van intelligentie, een manier van weten, die minstens zo krachtig is als denken, en misschien wel krachtiger. Jon Kabat-Zinn in Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body …

Gewaarzijn Lees verder »

Relax More - Geduld

Geduld

Geduld is een vorm van wijsheid. Je laat ermee zien dat je begrijpt en accepteert dat de dingen zich soms in hun eigen tijd moeten ontvouwen… Jon Kabat-Zinn in Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind …

Geduld Lees verder »

Relax More - Zaden van geweld

Zaden van geweld

We zijn het er denk ik allemaal wel over eens dat geweld iets is dat we liever uit de wereld hebben, maar laten we eerst eens kijken of geweld überhaupt enige waarde heeft. Vanuit een strikt pragmatisch perspectief kun je zeggen …

Zaden van geweld Lees verder »

Relax More - Open de deur

Open de deur

Wanneer je Zen meditatie beoefent, probeer niet te stoppen met denken. Als iets in je geest opkomt, laat het binnenkomen en laat het eruit gaan. Het zal niet lang blijven. Wanneer je probeert je denken te stoppen, betekent dat dat het …

Open de deur Lees verder »

Relax More - Gewaar zijn

Gewaar zijn

Alertheid of gewaar zijn betekent niet dat je op je hoede bent of voorzichtig, of gevaar uit de weg gaat. Dat is een valkuil, dus pas op. Dat is niet het soort alertheid waar we het hier over hebben. We …

Gewaar zijn Lees verder »

Relax More - Parachute

Parachute

Your mind is like a parachute. It functions only when open              – Frank Zappa – Ik verwachtte niet iets mindful van Zappa. Aaargh, die vooroordelen, die vastzittende overtuigingen van mij. Vergissen is menselijk. Vroeger ervoer ik zijn muziek als gekte – …

Parachute Lees verder »

Relax More - Een streep

Een streep

Ik trok een streep: tot hier, nooit ga ik verder dan tot hier. Toen ik verderging trok ik een nieuwe streep, en nog een streep. De zon scheen en overal zag ik mensen, haastig en ernstig, en iedereen trok een …

Een streep Lees verder »

Relax More - Verdwazing en chaos

Verdwazing en chaos

Mindfulness doorsnijdt verdwazing en chaos Door het beoefenen van meditatie ontwikkel je sympathie voor jezelf en een vriendelijke en gezonde houding. Je kunt zelfs zo ver gaan dat je leert bij jezelf te blijven. Je leert eenvoudigweg te zijn. Mindfulness …

Verdwazing en chaos Lees verder »

Scroll to Top