Mediteren

Na je training verder oefenen

Door |24 maart 2019|Categorieën: Inspiratie, Mediteren|Tags: , , , , , , , |

Oefening baart kunst Regelmatig horen deelnemers mij tijdens hun mindfulness- of compassietraining zeggen "oefening baart kunst". Vaak er nog achteraan "en niet oefenen baart helemaal niets". Jon Kabat-Zinn zei het op zijn manier: "you don't have to like it, just do it". Dat klinkt misschien [...]

Meditatie is geen vlucht

Door |12 augustus 2018|Categorieën: Mediteren|Tags: , , , , , , |

Meditatie is niet een uit de maatschappij stappen, een vlucht uit de maatschappij, maar een goede voorbereiding om de maatschappij IN te stappen. We noemen dit "geëngageerd Boeddhisme". Wanneer we naar een meditatiecentrum gaan, kunnen we het idee hebben dat we alles achter ons laten; [...]

De ruimte tussen impuls en handeling

Door |2 maart 2018|Categorieën: Mediteren|Tags: , , , , , |

Het is van groot belang de ruimte tussen impuls en handeling te verbreden; en dit is precies wat mindfulness doet. Het is één van de grote voordelen van het beoefenen van mindfulness: het geeft een moment of twee waarin we, hopelijk, onze relatie tot de [...]

De tempel schoon houden

Door |4 februari 2018|Categorieën: Maatschappij, Mediteren|Tags: , , , , , , |

De Amerikaanse Zen-leraar Gary Snyder zei eens dat Zen-meditatie neerkomt op twee activiteiten: zitmeditatie en de tempel schoon houden. Dat klinkt misschien alsof Zen rigide is of streng, of beperkt en alleen gericht op de kleine wereld binnen de tempelmuren. In Zen is niets wat [...]

De spirituele bypass

Door |30 december 2017|Categorieën: Compassie, Mediteren|Tags: , , , , , |

Veel van ons zullen, voor minstens een deel, met het beoefenen van mediteren en het bestuderen van het Boeddhisme begonnen zijn als een manier om met psychologische en relationele verwondingen om te gaan. Toch zijn we vaak ontkennend over- of onbewust van de aard en [...]

Waarom mediteren?

Door |27 november 2017|Categorieën: Inspiratie, Mediteren|Tags: , , , , , , |

Matthieu Ricard staat bekend als "gelukkigste man in de wereld", dus het is niet verbazingwekkend dat hij gelukkig zijn als een belangrijke reden noemt om te mediteren. In een interview met boeddhistisch kwartaalblad Tricycle werd hem gevraagd om een visie op de hypothetische situatie waarin [...]

Laad meer berichten