Mindfulness

In deze categorie van ons weblog vind je artikelen over mindfulness, ervaringen met- en onderzoek naar mindfulness, en de toepassing ervan in het dagelijkse leven.

Mindfulness voor artsen

Door |23 september 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

Ik kreeg eens een nieuwsbrief doorgestuurd van een bekende (bedankt, Ton!) Het was de HealthDirect, een van de nieuwsbrieven van Elsevier. In dit nummer stond een column van neuroloog Wil Hoefnagels over mindfulness. Ik geef hieronder de volledige tekst weer, die wat mij betreft geen [...]

Niet waarom, maar HOE

Door |25 juni 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Een zachtmoedige aanpak van depressie Deze blogpost is geschreven door dr. Servan-Schreiber en verscheen in Ode 117 Isabelle weet wat het betekent om depressief te zijn, dus vindt ze het advies van haar psychiater nogal wonderlijk. Hij vraagt of ze goed wil kijken naar [...]

Mindfulness als trucje

Door |16 maart 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

Blijven oefenen? Voor de tweede keer volg ik de Compassietraining (MBCL), een vervolg op de 9-weekse Mindulfnesstraining. Natuurlijk bij Ronald/Relax more! Het is alweer 7 jaar geleden dat ik voor het eerst kennismaakte met Mindfulness, de 9-weekse (MBSR) volgde, de opleiding deed tot Mindfulness kindertrainer [...]

Mindfulness 5-daagse Training

Door |12 maart 2019|Categorieën: Mindfulness, Relax More|Tags: , , , , , |

Relax More biedt regelmatig een Mindfulness Intensive Training aan. Deze korte training van 5 dagen is bedoeld voor mensen voor wie het lastig is om 8 weken lang een dagdeel of avond vrij te maken voor een standaard mindfulnesstraining. Het programma is helemaal gelijk [...]

We gaan weer wandelen!

Door |12 januari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , |

Enkele malen per jaar organiseert Relax More mindfulnesswandelingen. Abonneer u op onze nieuwsbrief (onderaan deze pagina) wanneer u op de hoogte wilt blijven. Mindfulnesswandeling voor kinderen (6 t/m 12 jaar) Een stuk wandelen saai? Echt niet! Er is super veel te ontdekken als je loopt met [...]

Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn

Door |7 september 2018|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Jon Kabat-Zinn ontwikkelde het programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de VS. In dit interview uit 2012 vertelt hij over het huidige moment en de 'blik over 1000 jaar'.  De Stress Reductie Kliniek, die u oprichtte in 1979, vierde onlangs haar 30-jarige verjaardag. Sinds de start van [...]

Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (3)

Door |1 juli 2018|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Deel 3 van een serie door Lies Bijl over de introductie van mindfulness in Nederland. Lees hier deel 1, deel 1a, deel 2 en deel 4. Onderzoek als springplank naar het ziekenfonds en artsen: Een kwalitatieve casestudie naar de beleving van het Chronisch Moeheidssyndroom en de verandering hierin door [...]

Laad meer berichten