We worstelen in het leven vanwege de hardnekkige gewoonte ons leven anders te willen hebben dan het is: de kamer waarin je bent is te warm, je vindt je werk niet leuk, of je partner blijkt niet de persoon van je dromen te zijn.
Je past de thermostaat aan, zoekt een nieuwe baan, of vertelt je partner wat je nodig hebt.

Dan is het weer te koel, verdien je te weinig geld, of heeft je partner een tekortkoming bij jou geconstateerd. Hoe meer we ons leven proberen te modelleren naar onze wensen, hoe meer we worstelen en hoe meer we lijden.

De enige weg uit deze vicieuze cirkel is om te accepteren wat opkomt. Volledig. Met andere woorden: doe niets.

Ken McLeod

Dit bericht is een vertaling van een deel van een artikel uit Tricycle, Engelstalig Boeddhistisch kwartaalblad. U kunt het hele artikel hier lezen.

Foto: Johannes Plenio on Unsplash