De mindfulness groepstraining:
de klassieke en beproefde mindfulnesstraining mét de ondersteuning van een online omgeving.
Heb je al eerder een mindfulnesstraining bij Relax More gevolgd?
Dan mag je deelnemen voor een gereduceerde prijs van € 274.
Het zakelijke tarief voor deze training is € 897.
Wat krijg je als je deelneemt?
Het volledige 8-weekse mindfulness-/MBSR-programma
Niet de gebruikelijke 8-, maar 9 groepslessen van 2 tot 2,5 uur en een oefendag
Live groepsles in Apeldoorn (corona-proof: goed geventileerd en schoon; er kunnen 7 deelnemers ruim plaats hebben in de ruimte)
Extra online ondersteunende leeromgeving met teksten, meer dan 5 uur filmmateriaal, MP3’s van zowel het tekstboek als van de meditaties
Begeleiding door een ervaren trainer (meer dan 70 groepen)
Vergoeding door ziektekostenverzekeraar mogelijk
Optimaal leereffect door een beproefd programma mét online ondersteuning
Na de training hou je nog een jaar toegang tot de digitale leeromgeving
Wat is nodig om deel te nemen?
Nieuwsgierigheid naar wat de training en de oefeningen je kunnen leren
De bereidheid om dagelijks 45 tot 60 minuten te oefenen
De mogelijkheid om naar de lessen in Apeldoorn te komen
(Lukt dit niet? Volg dan de online training)
(Lukt dit niet? Volg dan de online training)
Hieronder staan de data waarop de volgende live groepstraining zal plaatsvinden.
vrijdag
oktober 2
vrijdag
oktober 9
vrijdag
oktober 16
vrijdag
november 6
vrijdag
november 13
vrijdag
november 20
vrijdag
november 27
vrijdag
december 4
vrijdag
december 11
vrijdag
december 18
Geen evenementen gevonden!
Training Inhoud
Uitklappen
Voor we beginnen
3 Onderwerpen
Uitklappen
Les inhoud
0% Voltooid
0/3 onderdelen
Inleiding
2 Onderwerpen
Uitklappen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les 6 - Contact in aandacht
8 Onderwerpen
Uitklappen
Les 7 - Zelfzorg
5 Onderwerpen
Uitklappen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/8 onderdelen
