Praktische info
De mindfulness groepstraining:
de klassieke en beproefde mindfulnesstraining mét de ondersteuning van een online omgeving.
Heb je al eerder een mindfulnesstraining bij Relax More gevolgd?
Dan mag je deelnemen voor een gereduceerde prijs van € 274.
Het zakelijke tarief voor deze training is € 897.
Wat krijg je als je deelneemt?
Het volledige officiële 8-weekse mindfulness-/MBSR-programma, inclusief oefendag
Live groepslessen in Zutphen
Extra online ondersteunende leeromgeving met teksten, meer dan 5 uur filmmateriaal, MP3’s van zowel het tekstboek als van de meditaties. Dus ook als je een les mist, mis je niets 😉
Begeleiding door een ervaren trainer (meer dan 80 groepen en 600 deelnemers)
Vergoeding door ziektekostenverzekeraar mogelijk
Optimaal leereffect door een beproefd programma live mét online ondersteuning
Na de training hou je nog een jaar toegang tot de digitale leeromgeving (en heb je dus alle tijd om alle materiaal ook te downloaden en daarna te blijven gebruiken)
Wat is nodig om deel te nemen?
Nieuwsgierigheid naar wat de training en de oefeningen je kunnen leren
De bereidheid om dagelijks ca. 45 minuten te oefenen
De mogelijkheid om naar de lessen in Zutphen te komen
(Lukt dit niet? Volg dan de online training)
(Lukt dit niet? Volg dan de online training)
Voilà :
dinsdag
maart 28
Geen evenementen gevonden!
Ziehier alle trainingsdata die gepland staan. Hier staan mogelijk ook de nog geplande data van de lopende groep, dus let op het groepsnummer dat ook bij de startdatum staat.
maandag
maart 27
dinsdag
maart 28
maandag
april 3
dinsdag
april 4
dinsdag
april 11
dinsdag
april 18
dinsdag
april 25
dinsdag
mei 9
zaterdag
mei 13
dinsdag
mei 16
dinsdag
mei 23
Geen evenementen gevonden!
Training Inhoud
Uitklappen
Voor we ‘echt’ beginnen
3 Onderwerpen
Uitklappen
Les inhoud
0% Voltooid
0/3 onderdelen
Inleiding
2 Onderwerpen
Uitklappen
Les inhoud
0% Voltooid
0/2 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les 6 – Contact in aandacht
8 Onderwerpen
Uitklappen
Les 7 – Zelfzorg
5 Onderwerpen
Uitklappen
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les inhoud
0% Voltooid
0/8 onderdelen
