Status
Niet ingeschreven
Enroll in this training to get access
Prijs
€ 547
Deelnemen?
Praktische info
De mindfulness groepstraining:
de klassieke en beproefde mindfulnesstraining mét de ondersteuning van een online omgeving.
Heb je al eerder een mindfulnesstraining bij Relax More gevolgd?
Dan mag je deelnemen voor een gereduceerde prijs van € 274.
Het zakelijke tarief voor deze training is € 897.
Wat krijg je als je deelneemt?
Het volledige officiële 8-weekse mindfulness-/MBSR-programma, inclusief oefendag
Live groepslessen in Deventer
Extra online ondersteunende leeromgeving met teksten, meer dan 5 uur filmmateriaal, MP3’s van zowel het tekstboek als van de meditaties. Dus ook als je een les mist, mis je niets 😉
Begeleiding door een ervaren trainer
Vergoeding door ziektekostenverzekeraar mogelijk
Optimaal leereffect door een beproefd programma live mét online ondersteuning
Na de training hou je nog vijf jaar toegang tot de digitale leeromgeving (en heb je dus alle tijd om alle materiaal ook te downloaden en daarna te blijven gebruiken)
Wat is nodig om deel te nemen?
Nieuwsgierigheid naar wat de training en de oefeningen je kunnen leren
De bereidheid om dagelijks ca. 45 minuten te oefenen
De mogelijkheid om naar de lessen in Deventer te komen
(Lukt dit niet? Volg dan de online training)
(Lukt dit niet? Volg dan de online training)
Voilà:
Geen evenementen gevonden!
Ziehier alle trainingsdata die gepland staan. Hier staan mogelijk ook de nog geplande data van de lopende groep, dus let op het groepsnummer dat ook bij de startdatum staat.
Geen evenementen gevonden!
Training Inhoud
Voor we ‘echt’ beginnen
3 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Module inhoud
0% Voltooid
0/3 onderdelen
Inleiding
2 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Module inhoud
0% Voltooid
0/2 onderdelen
Les 1 – Wat is aandacht | De automatische piloot
5 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Module inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les 2 – Waarnemen | Open aandacht
8 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Les 3 – Hier-en-nu gewaarzijn | Grenzen
5 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Module inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les 4 – Stress en Stressreacties
8 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Les 5 – Stress bewust beantwoorden
6 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Module inhoud
0% Voltooid
0/6 onderdelen
Les 6 – Contact in aandacht
8 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Les 7 – Zelfzorg
5 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
Module inhoud
0% Voltooid
0/5 onderdelen
Les 8 – Verder gaan met aandachtig leven
11 Lessen
Je kunt als bezoeker de onderwerpen van de lessen bekijken door in- en uit te klappen.
