Steeds wanneer we het leven anders willen hebben dan het is, raken we gevangen in ongeduld. We verliezen ons gevoel voor humor; en zelfmedelijden, wanhoop en schaamte sijpelen ons hart binnen.

Kalm en afwachtend zijn raakt aan vergevingsgezindheid. Wanneer we een conflict met een ander hebben, is het begrijpen van hun lijden, hun onvrede en onmacht, een eerste stap naar dialoog, vergeven en opnieuw beginnen.

Het oefenen van vergeven gebeurt wanneer we de onderliggende oorzaak van boosheid en ongeduld realiseren. Dit helpt ons onderscheid te maken tussen iemands onhandige gedrag en zijn intrinsieke goedheid. Sereniteit en kalmte kunnen zich ontwikkelen wanneer we de imperfecties van anderen en onszelf leren accepteren.

– Michele McDonald, “Finding Patience”

Dit bericht is een vertaling van een artikel uit Tricycle, Engelstalig Boeddhistisch kwartaalblad. U kunt het hele artikel hier lezen.

Foto: Kyndall Ramirez on Unsplash