Home » Learn More » Inspiratie » Mediteren is niet wat je denkt…

Mediteren is niet wat je denkt…

Relax More - Mediteren is niet wat je denkt...

Meditatie is geen kwestie van stoppen met denken of je geest leeg maken, maar veeleer het realiseren wanneer je aandacht afdwaalt, simpelweg de betreffende gedachte loslaten en overnieuw beginnen.

Het is een manier om de relatie tot onze gedachten te veranderen, zodat we minder door ze in beslag genomen worden en geen ruimte ervaren. Het creëren van een nieuwe en ruimtelijke relatie met onze gedachten brengt zowel vrede als vrijheid.

Sharon Salzberg

Foto: Natalia Figueredo on Unsplash

Abonneer
Laat me weten als er
guest
1 Reactie
Oudste
Nieuwste Meest gestemd
Inline reacties
Bekijk alle reacties
1
0
Wil je een reactie geven op dit artikel? Cool!x
Scroll to Top