Niet iedereen weet hoe je mindfulness schrijft. Soms zie je het met twee l‘en (mindfullness) of met twee l‘en en een s (mindfullnes). Dat geeft niet, ik moest zelf in het begin nog wel eens even nadenken…
Maar je kunt ook leukere dingen doen met het woord mindfulness.

Iemand sprak het woord mindfulness eens uit als mindfoolness. Met een lange oe zeg maar. Mind-fool-ness. Geest-gek-heid. Een interessante woordspeling. Ik zie dan inderdaad wel enkele ex-deelnemers voor me die bij aanvang van hun training mind-fool waren, en gelukkig later veel meer mindful (ja, met één l).

En wat dacht u trouwens van mindless fool, wat qua klank wel dicht bij mindfulness is?

Een echt anagram van mindfulness is trouwens mindless fun, hetgeen voor een rationeel ingesteld mens misschien wel onbereikbaar lijkt. En misschien is dat nu net het probleem, dat sommige mensen niet goed weten hoe ze wat meer ‘uit hun hoofd’ kunnen komen en misschien zelfs denken (sic) dat ze dat niet fun vinden…

OK, genoeg spielerei. We sluiten af met een citaat van Jon Kabat-Zinn:

Er zijn maar twee opties. Je beoefent mindfulness of mindlesness.

Zo is het maar net!

Foto: Jared Rice on Unsplash