Ik denk dat we ons schamen voor de hoeveelheid pijn die we tijdens ons leven ervaren. En omdat we ons schamen, delen we deze waarheid niet met elkaar.
Maar de schaamte is precies wat het is – schaamte. Het is belangrijk dat we mild zijn voor onszelf. Iedereen voelt schaamte.
Feitelijk voelen we, wanneer we onze schaamte met elkaar delen, juist opluchting.
Het is juist het niet-delen wat het moeilijk maakt.
Stephen Levine
Dit bericht is een vertaling van een deel van een artikel uit Tricycle, Engelstalig Boeddhistisch kwartaalblad. Je kunt het hele artikel hier lezen.
Foto: Sasha Freemind on Unsplash
