Een tijdje geleden was een interessante aflevering van “Het uur van de wolf” op tv over (Russische) wonderkinderen. Op jonge leeftijd speelden zij al op zeer hoog niveau piano. Ze oefenden vele uren per dag, deden mee aan concoursen en gaven concerten. Een kort maar prachtig moment is me bijgebleven:

Interviewer: “Ben je zenuwachtig voor een optreden?”
Klein Russisch pianowondertje: “Ja.”
Interviewer: “Hoe ga je daarmee om?”
Enkele seconden stilte terwijl het jongetje licht verbaasd in de camera kijkt.

Klein Russisch pianowondertje: “Ik ga er niet mee om.”

Weer even stil.

“Ik ben gewoon zenuwachtig.”

Dát is mindfulness. Zijn in plaats van doen.
Dank, klein Russisch jongetje, voor deze wijze les.

Foto: Tadas Mikuckis on Unsplash