Home » Learn More » Inspiratie » Precies zoals je bent

Precies zoals je bent

Relax More - Precies zoals je bent

Lief­de­vol­le vrien­de­lijk­heid — mai­tri (Sans­kriet) of met­ta (Pali) — jegens ons­zelf bete­kent niet dat we van iets af pro­be­ren te komen. Mai­tri bete­kent dat we nog steeds gek kun­nen zijn, dat we nog steeds boos kun­nen zijn. We kun­nen nog steeds jaloers zijn, of vol van gevoe­lens van tekort schieten.

De medi­ta­tie­prak­tijk gaat niet over het weg­wer­pen van ons­zelf en een beter iets of iemand worden.
Het gaat over bevriend wor­den met wie we al zijn.
De basis van het oefe­nen ben jij of ik of wie we dan ook maar zijn, pre­cies zoals we zijn.

Dát is wat we te weten komen met behulp van onze nieuws­gie­rig­heid en interesse.

Pema Chö­drön, “We Can Still Be Crazy”

We oefe­nen uit­ge­breid met Met­ta in de Com­pas­sie­trai­ning.
Dit bericht is een ver­ta­ling van een arti­kel uit Tri­cy­cle, Engels­ta­lig Boed­dhis­tisch kwar­taal­blad. U kunt het hele arti­kel hier lezen.

Foto: Non­sap Visu­als on Uns­plash

0 0 stemmen
Beoordeel artikel
Abonneer
Laat me weten als er
guest
1 Reactie
Oudste
Nieuwste Meest gestemd
Inline reacties
Bekijk alle reacties
1
0
Wil je een reactie geven op dit artikel? Cool!x
Scroll to Top