Kerstgedachte in beweging, goed voor jezelf en de dieren in Apeldoorn

Relax More - Qigong in de Kerstvakantie“De aap wuift de wolken weg om de zon te kunnen zien”

5 ochtenden Qigong tussen Kerst en Oud en Nieuw

Ervaar eeuwenoude bewegingswijsheid ontleend aan 5 dieren:
de aap, het hert, de tijger, de beer, en de kraanvogel.

Voel je welkom om kennis te maken met deze boeiende en heilzame beweegdiscipline. Lekker aangenaam stretchen geïnspireerd door de uitstraling van de verschillende dieren. Afwisselend energiek en rustig, maar altijd in de golfslag van de adem.
Simpele bewegingen die heerlijk nagloeien.

Met ruim tijd om vragen te stellen bij een kopje thee of koffie achteraf.

Kom langs zoals je uitkomt: alle keren, af en toe of één keer. Iedere dag heeft andere accenten.

De opbrengst gaat weer naar de Dieren Ambulance van Apeldoorn. Iedere Oud & Nieuw zijn hun vrijwilligers in touw. Zij verzorgen onze viervoetige – en gevleugelde slachtoffers van het vuurwerk, tot soms maanden na dit feest.

Kerstgedachte in beweging – Praktisch

Voor wie: iedereen die nieuwsgierig is naar de werking van het lichaam…
(ongeacht ervaring dus)
Plaats: Jean Monnetpark 43 Apeldoorn (route)
Tijd: 9.30 – 10.30 Qigong, vanaf 9.15 uur koffie en thee…
Data: 27, 28, 29, 30, 31 december
Kosten: minimum bijdrage € 5,00 per les – € 20 voor  alle lessen (meer is welkom). Een krappe beurs? Neem contact op, we passen een mouw.
Aanmelden: is niet nodig. Kom gewoon.
Mocht je nog nadere vragen hebben, neem dan gerust contact op.

Verzorgd door Lies Bijl.