Ronald de Caluwé (1963)

Trainer, coach en therapeut bij Relax More

Table Of Contents

Inleiding

Ik ben al sinds de middelbare school zeer geboeid door de wisselwerking van lichaam en geest. Ik las veel over de invloed van deze twee op elkaar, over het effect dat gedachten en denkbeelden hebben op ons welbevinden, hoe we gedachten kunnen verwarren met de realiteit, en door de mechanismen waardoor ziekten en stress ontstaan.

Trainer Ronald de Caluwé

Dan kom je al snel in aanraking met de Boeddhistische en Taoïstische tradities. Daarnaast trok de neurowetenschap, die net in die tijd in een stroomversnelling van grote ontdekkingen kwam, mijn aandacht.

Ik prijs me gelukkig dat in 1992 Tai Chi ChuanQigong en zenmeditatie op mijn pad kwam. Sinds 1996 ben ik trainer/docent in deze disciplines – die allen een directe link hebben met mindfulness.

Mindfulness en Compassie

Juni 2009 rondde ik mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer af bij het Instituut voor Mindfulness. Het IvM is een gerenommeerde opleider op het gebied van Mindfulness en Compassie. Sindsdien volg ik ook geregeld bij- en nascholingen van het IvM en de VMBN (waar ik als cat. 1 trainer geregistreerd sta).

VMBN-logo
VMBN-logo

In juni 2012 rondde ik de opleiding tot Compassietrainer af bij Frits Koster en Erik van den Brink, grondleggers van het MBCL programma (Mindfulness Based Compassionate Living oftewel Compassietraining). In 2017 werd ik ook supervisor voor compassietrainers in opleiding.

Tai Chi, Qigong en Zen

In 1992 begon ik bij Zen- en Tai Chi leraar Rudy van Cuyk. In 2009 ging ik mijn eigen weg op het Zen- en Tai Chi pad. Zo volgde ik – en volg ik nog steeds – lessen en workshops bij onder anderen William C. C. Chen (Grandmaster Tai Chi Chuan), Laura Stone (meester Tai Chi Chuan), Peter den Dekker (ex-senior student Zhan Zhuang Qigong van meester Lam Kam Chuen) en bezocht ik jarenlang de retraites van Maha Karuna Ch’an, o.l.v. Ton Lathouwers (geautoriseerd zenleraar).

In augustus 2012 ontving ik van grootmeester William C. C. Chen mijn trainercertificaat en sloot ik mij aan bij het William C. C. Chen lerarenplatform Nederland. Begin 2013 kreeg ik toestemming van Peter den Dekker om Zhan Zhuang Qigong lessen te gaan geven.
In 2015 volgde toestemming van Ton Lathouwers om namens Maha Karuna Ch’an zengroepen te begeleiden (hetgeen ik op dit moment even niet doe).

Stresscoaching en Traumaverwerking

Sinds 2008 ben ik mij aan het verdiepen in de relatie van onze levensgeschiedenis met het heden. Hoe beïnvloedt de geschiedenis het heden? Wat is de rol van trauma in ons latere leven? Zo kwam ik o.a. in aanraking met het werk van Peter Levine en rondde ik begin 2019 de opleiding tot Somatic Experiencing Practitioner (lichaamsgericht traumatherapeut) af.

Een rijk palet aan ervaring

Inmiddels (ik schrijf dit begin 2021) mocht ik ruim 74 trainingen begeleiden, met daarin meer dan 500 deelnemers. Daarnaast meer dan 100 individuele trajecten en vele lessen Tai Chi en Qigong.

Gedurende ruim zes jaar gaf ik wekelijks een les bij de Stichting ‘k LEEF, een inloophuis voor mensen met kanker en hun naasten.

Voor cliënten van het UWV werk ik samen met een aantal coaches en bureau’s, om multi-probleem mensen weer richting arbeidsmarkt te begeleiden. Mindfulness vormt daarbij een belangrijk onderdeel en de samenwerking heeft hele goede resultaten.

De beweging terug

Zoals je op de pagina over (de trainers van) van Relax More kunt lezen, bouwde ik vanaf 2009 snel mijn carrière in de reguliere zorg af om me steeds meer aan Relax More te kunnen wijden. Hoe bijzonder was het om eind 2019 toch weer de beweging richting reguliere zorg te maken, als mindfulnesstrainer in de psychiatrie, werkend met mensen met forse onbegrepen lichamelijke klachten.

Persoonlijk

Ik heb aan den lijve ervaren dat als je met milde, open aandacht kunt kijken naar jezelf, naar de situatie waar je je in bevindt en naar de wereld om je heen, je ruimte voor jezelf schept om een bewuste keuze te maken. Hierdoor hoef je niet meegesleept te worden door vastgeroeste patronen of emoties.

Het verdiepen in bodymind- en mindbody-skills en de ‘subthema’s’ compassie en lichaamsgerichte traumatherapie (ook bijzonder compassievol) geeft me veel inspiratie en voldoening. Het blijven lezen en leren over wetenschappelijke ontdekkingen, spiritualiteit en de raakvlakken tussen deze twee is mateloos boeiend. Het houdt me vol verwondering en nederig.

Wat mij betreft is de beoefening van milde aandacht en compassie een levenslang en zeer intrigerend pad. Door met deze materie bezig te zijn, voel ik de verbondenheid met anderen en met de rest van de wereld. Het is wat mij betreft belangrijk iets nuttigs te doen met je leven, niet alleen ten behoeve van jezelf!

Ik vind het dan ook belangrijk de disciplines die ik uitdraag niet alleen te zien als methode om jezelf beter te voelen. Je doet daarmee zowel jezelf als het achterliggende gedachtegoed en de principes van deze disciplines tekort.

I love science, and it pains me to think that so many are terrified of the subject or feel that choosing science means you cannot als choose compassion, or the arts, or be awed by nature. Science is not meant to cure us of mystery, but to reinvent and reinvigorate it.

Robert Sapolsky, neurowetenschapper

Een leven vóór Relax More

Mijn vorige carrière bestaat uit 31 jaar ervaring in de reguliere gezondheidszorg. Met name de acute zorg vond ik interessant. Ik was onder andere 18 jaar verpleegkundige en 3 jaar manager op een afdeling Spoedeisende Hulp. Daarnaast was ik 8 jaar part-time ambulanceverpleegkundige en bijna 10 jaar docent/trainer en adviseur in de acute zorg. Dat was een prachtige en leerzame tijd, waarin ik ook veel en intensief heb samengewerkt met artsen. Zo heb ik veel geleerd over- en gezien van de werking van het menselijk lichaam.

Vanuit mijn onderzoekende houding heb ik ook diverse publicaties in het acute zorggebied op mijn naam staan en ben ik één van de mensen die het belang en de inhoud van het triageproces in Nederland op de kaart zette. Ik vertaalde – samen met een goede collega en vriend – twee boeken en sprak meerdere malen op nationale en internationale congressen, met name over organisatie van de acute zorg en triage.

In de ziekenhuizen waar ik heb gewerkt, heb ik niet alleen veel mensen met stressklachten ontmoet en verzorgd, maar ook na traumatische gebeurtenissen.

En náást Relax More

Sinds 1987 ben ik getrouwd met Hanneke. We zijn blij met onze twee – inmiddels volwassen – kinderen: Elles en Laurens. In mijn vrije tijd knutsel ik graag aan deze website en schrijf ik blogs, lees ik ook nog zo af en toe een boek (guilty pleasure: Stephen King) en drink ik iedere vrijdag één speciaalbiertje bij de Ierse Pub.

Naast het lezen (en een klein beetje verzamelen) van Stephen King, heb ik een paar plankjes in mijn boekenkast gevuld met boeken over lichaamswerk, de geschiedenis van de wetenschap, astronomie, het ontstaan van de mens, ontdekkingsreizen en de evolutietheorie. Werken van- en over o.a. Charles Darwin, Alfred Russel Wallace, Alexander von Humboldt en andere ontdekkers en beschrijvers van de wonderbaarlijkheid van de natuur behoren tot mijn favorieten.
Daarbij heeft de evolutie van het menselijk brein een speciaal plekje, én natuurlijk ook een link met de disciplines die we bij Relax More beoefenen.

In de vakanties heb ik een aantal jaren samen met Hanneke door Scandinavië getrokken, in ons campertje. Onze avonturen zijn terug te lezen op www.hanenron.nl.

Scroll to Top