Home » Archieven voor Ronald de Caluwé

Ronald de Caluwé

Ronald de Caluwé is Mindfulness- en Compassietrainer en -supervisor, Tai Chi en Qigong leraar en Lichaamsgericht Traumacounselor. Dat klinkt als een Stressoloog... Daarbij is hij zen-beginner sinds eind jaren '80. In 2009 startte hij Relax More en hij is de CCO (Chief Compassion Officer). Zie ook Ronald's persoonlijke pagina.

Avatar foto

Naar het circus

Ik las recent een mooi verhaal, verteld door Katharine Hepburn, over een gebeurtenis in haar leven. Het zou een Kerstverhaal kunnen zijn, maar wat mij betreft mogen dit soort verhalen het hele jaar door verteld worden. Hieronder een vertaling die

Naar het circus Lees verder »

Effecten van de compassietraining

Gerandomiseerd onderzoek naar de werkzaamheid van Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) bij mensen met terugkerende depressie Inleiding Eerder is gebleken dat Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) terugval en depressieve symptomen vermindert bij mensen met terugkerende en chronische depressie (1,2). Echter, achteraf blijven

Effecten van de compassietraining Lees verder »

Relax More - Fibromyalgie: Tai Chi veel beter dan gewone lichaamsoefeningen (foto: Rob Feber)

Fibromyalgie: Tai Chi veel beter dan gewone lichaamsoefeningen

Fibromyalgie wordt in de volksmond ook wel eens ‘spierreuma’ of ‘weke delen reuma’ genoemd. Een uiterst vervelende aandoening die veel verschillende uitingsvormen kan hebben. Pijn in spieren, pijngevoeligheid, verminderde belastbaarheid, snelle vermoeidheid, stijfheid, slechter slapen en concentratiestoornissen zijn slechts enkele

Fibromyalgie: Tai Chi veel beter dan gewone lichaamsoefeningen Lees verder »

Relax More - 3 minuten ademruimte

3 minuten ademruimte

Persoonlijk weerbericht Eergisteren schreef ik iets over het persoonlijke weerbericht. Vandaag wil ik iets dieper ingaan op de inhoud van die 3 minuten ademruimte meditatie. Een oefening die tot de informele meditatie-oefeningen gerekend wordt, en die we geregeld doen tijdens

3 minuten ademruimte Lees verder »

Scroll naar boven