Spijt

Spijt

Kijk naar dit moment – hoe vaak heb je ergens spijt van?

Wat ga je eraan doen?

Je hebt drie keuzen:
Eén, je kunt rondhangen en je beroerd voelen.
Twee, je kunt iets ondernemen om de schade te herstellen en je beoogde doel te bereiken.
Drie, je kunt het allemaal vergeten.

Altijd lijkt het alsof je ‘later’ beseft wat je had moeten doen,
wat je had kunnen doen.

Wat als je ervoor kiest om te beschouwen wat je deed,
gewoon als wat je deed,
wat je had, als wat je had,
wat je leefde, als wat je leefde
en het daarbij laten?

Uit: “Alles op Zen tijd” van Scott Shaw.

Foto: Ravi Roshan on Unsplash

Over de auteur:

Ronald de Caluwé is Mindfulness- en Compassietrainer, T'ai Chi en Chi Kung docent en Lichaamsgericht Traumatherapeut i.o. Daarbij zen-beginner sinds eind jaren '80. In 2009 startte hij Relax More. Zie ook Ronald's persoonlijke pagina.

Geef een reactie