aandacht

Relax More - Zo werkt aandacht

Zo werkt aandacht

Een tijdje geleden schreef ik al over een nieuw boekje over aandacht wat mijn interesse wekte: “Zo werkt aandacht”, door Stefan van der Stigchel. Waarnemen en aandacht Ik heb het boekje aangeschaft en gelezen. Er komen tal van psychologische feitjes …

Zo werkt aandacht Lees verder »

Relax More - Adem-benemend

Adem-benemend

Tijdens een korte vakantie vorig jaar in Leiden, kwam ik in de boekenkast van de gehuurde woonboot een boek tegen over yoga. Interessant natuurlijk als docent l.o. en mindfulnesstrainer. Ik heb dat boek doorgebladerd en ik raakte gefascineerd door de …

Adem-benemend Lees verder »

Relax More - Opnieuw beginnen

Opnieuw beginnen

In de vakantieperiode is de beoefening behoorlijk weggezakt. Genoeg smoezen (“kan niet op de camping”, “de ruimte is te klein”, “iedereen kan me zien”) en rechtvaardigingen (“de boog kan niet altijd gespannen zijn”, “ik ben me bewust dat ik het …

Opnieuw beginnen Lees verder »

Scroll to Top