beter

Een frisse site, voor nieuwe plannen!

Door |3 november 2017|Categorieën: Relax More|Tags: , , , , |

Plannenmakerij Misschien dat u er al iets van had meegekregen, bijv. via de sociale media of een blogje elders, dat we een aantal zaken aan het veranderen zijn. Ik wil daar graag nu iets meer over vertellen. 'Mentale' disciplines De laatste maanden is de wens [...]

Zelfcompassie versus zelfwaardering

Door |16 januari 2017|Categorieën: Onderzoek|Tags: , , , , , |

Ja, dat klinkt paradoxaal, nietwaar? Dat het beoefenen van een compassievolle houding jegens fouten en tekortkomingen maakt dat we méér gemotiveerd zijn onszelf te verbeteren. En toch is dat wat er uit onderzoek kwam. Een houding van laat maar waaien? Een aantal onderzoekers vermoedden dat de accepterende [...]