boek

Om mee te beginnen – Lees- en kijktips mindfulness voor kinderen

Door |15 juni 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , , , |

'Aandacht werkt' Eline Snel heeft de methode 'Aandacht werkt' ontwikkelt, een mindfulnesstraining voor kinderen, gebaseerd op de 9-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training van John Kabat-Zinn (grondlegger van mindfulness wereldwijd). De boeken die Eline Snel hierover schreef: 'Stilzitten als een kikker' (met voorwoord van John [...]

Boekentip voor kids – Mindfulness! ‘Mijn vuilnis?’

Door |23 februari 2019|Categorieën: Kinderen en jongeren|Tags: , , , , |

Een druk hoofd 'Aap en panda, over wilde apengedachten'. Een heel leuk boekje om de basis van Mindfulness - met je aandacht zijn bij wat je aan het doen bent - uit te leggen aan kinderen. Ik merk dat het best lastig kan zijn om [...]

Mindfulness in gewoon Nederlands

Door |16 november 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

Een dagje Zutphen In de herfstvakantie was ik een dagje in Zutphen. Daar kocht ik in de mooie oude boekwinkel van de firma Van Someren en Ten Bosch het boek “Mindfulness in alle eenvoud”. Het is geschreven door Bhante Henepola Gunaratana, een boeddhistische monnik uit [...]

Cue conditioning

Door |16 april 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Ik was nieuwsgierig... Ik las over cue conditioning als methode om met oplopende spanning om te gaan. Ik kwam het tegen in het burn-out boek van Carien Karsten, waar ik toch nieuwsgierig naar geworden was, nadat ik kennis had genomen van haar mening over de overbodigheid van [...]

Vrede kun je leren

Door |23 juni 2017|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , , , , |

De auteurs Enige tijd geleden verscheen bij De Bezige Bij een klein boekje getiteld Vrede Kun Je Leren. Het is geschreven door het Belgische auteursduo David van Reybrouck en Thomas d’Ansembourg. Eerstgenoemde is als schrijver in Nederland vooral bekend sinds hij in 2010 de AKO [...]

Zo werkt aandacht

Door |19 januari 2017|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Een tijdje geleden schreef ik al over een nieuw boekje over aandacht wat mijn interesse wekte: "Zo werkt aandacht", door Stefan van der Stigchel. Waarnemen en aandacht Ik heb het boekje aangeschaft en gelezen. Er komen tal van psychologische feitjes en onderzoeken aan bod die [...]

Standvastig of hardnekkig?

Door |4 oktober 2016|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

Het lijkt wel of er de afgelopen tijd veel boeken en artikelen zijn waarin mindfulness er wat bekaaid van af komt. Recent schreef ik over "De Weg" en over een kwalitatief mager artikel in Psychologie Magazine. Standvastig Nog tamelijk nieuw in de boekwinkels is "Standvastig", met [...]

Pil – Mike Boddé

Door |14 september 2015|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , |

Mike Boddé is cabaretier, begenadigd muzikant, en leed in de jaren '90 aan depressiviteit. In zijn boek Pil (2010) beschrijft hij op indrukwekkende wijze wat er met hem en zijn omgeving gebeurt. Hoe zijn zintuigen en brein hem tot grote angst drijven en daarmee weer in menig therapeutische [...]

Laad meer berichten