Afgelopen week waren er voor het eerst Tai Chi / Qigong zomerlessen. Lekker in de buitenlucht, in het Oranjepark in Apeldoorn. Wat leuk om te doen, wat lekker om dagelijks buiten te oefenen en wat mooi dat er iedere keer …
Ik ontving een prachtig stuk van Qigong cursist Inés, wat ik graag plaats: Mijn lichaam herstelt Generalisatie, oftewel het toepassen van het geleerde in een andere omgeving, dat valt niet mee. Tenminste, mij viel het niet mee en nog vind ik …
Qigong, Mindfulness en de toepassingen ervan in het dagelijkse leven Lees verder »
