burn-out

Psychosociale arbeidsbelasting en burn-out klachten blijven toenemen

Door |1 februari 2019|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , , , |

Jaarlijkse kosten van werkgerelateerde aandoeningen zijn bijna 9 miljard euro Werknemers moeten steeds meer doen en hebben daar steeds minder zelf over te zeggen. Dit vertaalt zich in een stijging van de burn-outklachten bij werknemers. Maar niet alle werknemers hebben even vaak klachten. Ondanks de [...]

Een halfvol glas weegt evenveel als een halflege

Door |15 december 2018|Categorieën: Inspiratie|Tags: , , , |

Van de week kwam mij het volgende verhaal onder ogen, via collega-trainer Rudi Korthuis. Ik heb het vertaald in het Nederlands, en hoop dat de relatie met mindfulnessbeoefening duidelijk is. Een trainer liep rond in het leslokaal terwijl zij het thema omgaan met stress uitlegde [...]

Burn-out: 20 miljard schade én blijvend hersenletsel

Door |2 december 2018|Categorieën: Gezond en ziek|Tags: , , , , , , |

Meer ingesproken blogjes beluisteren? 1 op de 5 De steeds toenemende gevallen van burn-out in Nederland kosten de samenleving 20 miljard euro per jaar. Dat zegt Erik Matser, klinisch neuropsycholoog uit Helmond. Hij baseert zich daarbij op eerder door OESO [...]

Cue conditioning

Door |16 april 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Ik was nieuwsgierig... Ik las over cue conditioning als methode om met oplopende spanning om te gaan. Ik kwam het tegen in het burn-out boek van Carien Karsten, waar ik toch nieuwsgierig naar geworden was, nadat ik kennis had genomen van haar mening over de overbodigheid van [...]

Teveel aandacht voor mindfulness?

Door |11 april 2018|Categorieën: Maatschappij|Tags: , , , , , , |

Daar gaan we weer... Af en toe zijn er tegengeluiden. Altijd welkom, hoewel ik uit ervaring ook weet dat tegengeluiden meestal komen van lieden die zich niet al teveel verdiept hebben in mindfulness, weinig kaas gegeten hebben van-, en affiniteit hebben met de zogenaamde mind-body [...]

Over de vergoeding van mindfulness

Door |29 november 2017|Categorieën: Mindfulness, Relax More|Tags: , , , , , , , |

Mindfulness is effectief Direct naar onze tips... Mindfulness wordt in toenemende mate vergoed door zorgverzekeraars. Een goede zaak, want mindfulness is effectief. Talloze wetenschappelijke onderzoeken tonen dit aan. Niet alleen verminderen stressgebonden klachten, ook de algehele kwaliteit van leven wordt als aanzienlijk hoger beoordeeld na [...]

Weer aan het werk na de burn-out

Door |24 oktober 2017|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , |

Wat vooraf ging Het zal u niet verbazen dat ik vaak te maken krijg met mensen die burn-out zijn of geweest zijn. Ik hoor heel regelmatig dat mensen na een burn-out niet meer op hun oude niveau van functioneren komen. Eerder schreef ik al over de impact [...]

Burn-out geeft vaak restklachten

Door |22 oktober 2017|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

Na de burn-out Na een burn-out of overspannenheid houden veel mensen restklachten. Ik hoor het regelmatig tijdens de trainingen en de intakegesprekken die ik met de aanstaande deelnemers heb. Mensen komen vaak niet terug op hun oude niveau van functioneren. Nu is het natuurlijk nog [...]

Van Big Bang tot Burn-out

Door |22 februari 2017|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Nieuwsuur Recent was er een mooi item op Nieuwsuur, naar aanleiding van een nieuw boek, met de titel 'Van Big Bang tot Burn-out'. Thema: stress, ons brein en de evolutie. Thema's die kort in de MBSR-/mindfulnesstraining aan de orde komen en in de Compassietraining uitgebreid aandacht krijgen. Zowel [...]

Je burn-out te boven komen

Door |27 maart 2016|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , , |

Meer ingesproken blogjes beluisteren? Een lezenswaardig drieluik Recent heeft er een boeiend drieluik gestaan in mijn favoriete krant: De Correspondent. Over burn-out en het herstel ervan. Deel 1: Wat er met je hoofd gebeurt als je het lichaam vergeet Ervaringsdeskundige [...]