Oefen dagelijks je Tai Chi

Door |Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , , |

Professor Cheng Man-ch'ing (de leraar van William C. C. Chen, de Tai Chi grootmeester wiens stijl wij beoefenen) gaf het advies om minimaal 10 minuten per dag je Tai Chi te beoefenen. Waarom tien minuten? Ten eerste is dit de duur van de hele Tai [...]