druk

Mindfulness 5-daagse Training

Door |12 maart 2019|Categorieën: Mindfulness, Relax More|Tags: , , , , , |

Relax More biedt regelmatig een Mindfulness Intensive Training aan. Deze korte training van 5 dagen is bedoeld voor mensen voor wie het lastig is om 8 weken lang een dagdeel of avond vrij te maken voor een standaard mindfulnesstraining. Het programma is helemaal gelijk [...]

Te veel stress om mindfulness te doen

Door |8 februari 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien, Verhalen|Tags: , , , , , , |

Te druk, geen tijd Een tijdje geleden vertelde een deelnemer in de beginfase van de mindfulnesstraining dat het misschien toch niet zo'n goed idee was geweest om eraan te beginnen. Ze was eigenlijk te druk om te oefenen en zou liever de training doen wanneer ze [...]

Niet altijd naar het lichaam luisteren

Door |19 augustus 2016|Categorieën: Lijf en leden|Tags: , , , , , , |

Als het over druk gaat, is dat meestal in negatieve zin. Druk is iets waar we vanaf willen. We willen net zo'n prettig en ontspannen leven als al die mensen in de reclame, waar men het leven op z'n mooist voorspiegelt én de illusie creëert dat dit [...]

Het geheim van Paul Haarhuis

Door |10 februari 2016|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

Ex-tennisser Paul Haarhuis is tegenwoordig coach van de Nederlandse Fed Cup dames. Dit team van 4 tennissters heeft de afgelopen 8 wedstrijden op rij gewonnen. Een topprestatie volgens de kenners, waartoe ik niet behoor. Van de week was dit op het sportjournaal. Meestal zet ik [...]

Zo heb je een vakantiegevoel en zo is het foetsie…

Door |31 augustus 2015|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Kent u die uitdrukking, dames en heren?, als ik Dominee Gremdaat even aan mag halen: "Zo heb je een vakantiegevoel en zo is het foetsie..."? Van de week las ik een stukje op nu.nl waarin stond: Ruim 60 procent van de Nederlandse vakantiegangers is na [...]