Inleiding In dit artikel maak ik een uitstapje naar een gebied dat ogenschijnlijk weinig met mediteren en aandachtig bewegen te maken heeft. We gaan naar de wetenschap! De kosmologie én de neurowetenschappen interesseren me al geruime tijd. Beide vervullen me …
Wanneer je werkelijk wilt trainen je gedachten waar te nemen, en bewust te zijn van de woorden die je spreekt en de daden die je doet, heb je een betrouwbare en vertrouwde vriend nodig om je je blinde vlekken te …
Als twee druppels Het is bijzonder om jezelf weerspiegeld te zien in een ander mens. Hoe een zoon of dochter dezelfde oogopslag heeft of dezelfde grappige glimlach. Iets wat we allemaal zullen herkennen. Ook als je zelf geen kinderen hebt, …
Een mooi initiatief: Festivals for Compassion. Meer dan 25 festivals in Europa brengen een ode aan de compassie en solidariteit die we in deze corona-tijd massaal tonen. Componist des Vaderlands Calliope Tsoupaki speelt in dit project een centrale rol. Rond …
De mooiste golven In dit artikel wil ik graag een heel mooi filmpje met je delen. Over golven.Acht minuten lang de mooiste golven van de zee in slow-motion. Ik schreef al eerder over wolken. Ook al van die mooie golfbewegingen. …
Veel mensen hebben dubbele gevoelens bij al het geTwitter en gedoe op Facebook, Instagram en LinkedIn. Aan de ene kant is het leuk, aan de andere kant geef je jezelf soms erg bloot, of lees je zaken die je helemaal …
Ik kreeg een tijdje geleden een mooi filmpje toegestuurd. How to be alone heet het. Het is gemaakt door filmmaakster Andrea Dorfman, op basis van een gedicht van Tanya Davis. Dat gedicht kunt u vinden als u het filmpje op …
Niet echt voor Nederlanders… Immers: vooruit betalen is iets waar veel mensen een hekel aan hebben. Je moet nog maar zien of je het betaalde ontvangt. Gelijk oversteken of boter bij de vis, dat ligt ons meer. Het raakt aan …
Heb je anderen nodig om gelukkig te zijn? Dat is de ondertitel van deze Zweedse documentairefilm die ik afgelopen week zag. Zweden wordt vaak gezien als een perfect georganiseerde samenleving, waar iedereen gelijke kansen heeft op een onafhankelijk bestaan. Deze …
In dit artikel wil ik graag vertellen over de leraar die mij in de beginjaren heeft gevormd en geïnspireerd. Geen echte docente? Ik heb mezelf lang niet als Tai Chi docente gezien. In mijn folders sprak ik meer over vormen van …
Tai Chi als muziek van het lichaam: meester Chungliang Al Huang Lees verder »
De film De Amerikaanse documentairemaakster Kathleen Man Gyllenhaal brengt met ‘In Utero’ een meeslepende, cinematografische documentaire die op zoek gaat naar één van de grootste mysteries van het menselijke leven. Hoe verloopt het leven in de baarmoeder en wat voor …
Alan Watts is een bekende in de Zen-wereld. Hij schreef onder andere het boek met de weinig fantasievolle titel “Zen-boeddhisme”, één van mijn eerste zen-boeken. Een boek dat ik meermalen met veel plezier gelezen heb. Wat ik recentelijk ontdekte is …
Ik voelde een begrafenis in mijn hersenen, rouwenden liepen heen en weer, liepen, liepen tot ik voelde dat ze bij zinnen kwamen. Toen ze allemaal zaten, ging een dienst slaan als een trom, slaan, slaan, tot ik voelde dat mijn …
Ik heb al een tijdje bijgaand filmpje in m’n ‘te doen’ mapje staan. Nu is hij aan de beurt. Een filmpje dat in een krappe vier minuten laat zien hoe stom we eigenlijk met zijn allen bezig zijn op deze …
Wanneer een foto van de aarde, vanuit de ruimte genomen, beschikbaar is, kan een nieuwe, krachtige visie ontstaan. Woorden die de Britse astroloog en kosmoloog Fred Hoyle schreef in 1948 – precies 20 jaar voordat de foto die je hierboven …
De afgelopen weken besprak ik enkele boeken waarin me opviel dat de auteurs het niet zo nauw namen met de omschrijving en definiëring van het begrip mindfulness. In dit weartikel kunt u op veel plaatsen be- en omschrijvingen van mindfulness vinden …
Ilan Amit overleed in 2013. Hij was een Joods wiskundige, filosoof, defensiespecialist en mysticus die blind werd op z’n 45e. Amit schreef “The Lamp: A (not quite) spiritual biography”. Blind geworden Enige tijd nadat Ilan blind was, kwam hij via …
Hij stond al een tijdje op de harde schijf, de film Jagten. Ik zag er een beetje tegenop ernaar te gaan kijken en had hem bijna ‘per ongeluk’ gewist. Bijna gewist Jagten (Deens voor ‘de jacht’) gaat over een man …
Het meest wonderlijke feit is de kennis dat de atomen waaruit het leven op aarde bestaat, de atomen waaruit het menselijk lichaam bestaat, herleidbaar zijn tot de smeltkroes die lichte elementen kookte tot zware elementen in zijn kern, onder extreme temperatuur …
Vandaag stond er een erg leuk artikel in de de NRC (dank je Pieter voor het attenderen), over aandacht. Het onderwerp waar zo’n beetje de gehele MBSR-/Mindfulnesstraining over gaat. In de training besteden we ook aandacht (!) aan het onderwerp van dit …
Het ene kunstproject lijkt het andere wel op te volgen, zo ineens in dit weartikel… Dit keer viel mijn oog op het werk van Tobias Gremmler. Een veelzijdig kunstenaar die o.a. met beweging en film werkt. Hij heeft een heel …
Deel 1 van een serie door Lies Bijl over de introductie van mindfulness in Nederland.Lees hier deel 1a, deel 2, deel 3 en deel 4. Inleiding Mindfulness geniet inmiddels brede bekendheid. Dat was wel eens anders. Het had heel wat voeten in aarde om …
Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (1) Lees verder »
Een prachtig filmpje, dat is het. Het begint al met de muziek: “Shine on you crazy diamond” van Pink Floyd, dit filmpje van ESA/NASA, getiteld Keep looking up, opgedragen aan astronoom Carl Sagan. Hieronder de door mij vertaalde tekst van …
