Inleiding Ik ben nu ruim een jaar van Facebook (een zegen!). Daar zijn genoeg goede redenen voor, zoals ik op deze pagina beschrijf. Ik gebruik de vrijgekomen tijd goed, door bijvoorbeeld meer boeken en artikelen te lezen. En niet alleen …
Ik was nieuwsgierig… Ik las over cue conditioning als methode om met oplopende spanning om te gaan. Ik kwam het tegen in het burn-out boek van Carien Karsten, waar ik toch nieuwsgierig naar geworden was, nadat ik kennis had genomen van …
Tja, dat moet er maar eens uit. De aanleiding voor deze figuurlijke moeheid zit in in twee initiatieven die de afgelopen maanden zijn ontsproten aan de breinen van twee mindfulnesstrainers, elders in het land. Lekker individueel De één wil een …
