Wanneer je werkelijk wilt trainen je gedachten waar te nemen, en bewust te zijn van de woorden die je spreekt en de daden die je doet, heb je een betrouwbare en vertrouwde vriend nodig om je je blinde vlekken te …
Daar gaan we weer… Af en toe zijn er tegengeluiden. Altijd welkom, hoewel ik uit ervaring ook weet dat tegengeluiden meestal komen van lieden die zich niet al teveel verdiept hebben in mindfulness, weinig kaas gegeten hebben van-, en affiniteit …
Zodra we onze fouten en zwakheden gaan beschouwen als ingrediënten, kunnen we een ander perspectief krijgen. De dingen die we normaal gesproken als fouten zien kunnen iets extra’s geven aan een maaltijd. Maar we moeten ze wel met mate gebruiken, …
