geduld

Geduld oefenen

Door |Categorieën: Compassie, Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , |

Ik ontving van Haimo, deelnemer aan de mindfulness- en compassietraining, het volgende persoonlijke en heel illustratieve verhaal, waarvoor dank! Geduld, niets voor mij... Geduld is een deugd. Lange tijd vond ik dit maar onzin of op zijn minst in ieder geval niet van toepassing [...]

Wachten kan een geschenk zijn

Door |Categorieën: Inspiratie, Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Wanneer we gedwongen zijn om te wachten, bijvoorbeeld in een file, is het een bijna instinctieve reactie om onszelf af te leiden van het ongemak van het wachten. We zetten de radio aan, bellen of SMS'en iemand of gaan een sigaretje zitten roken. Het beoefenen [...]