Het was weer augustus Recent was het weer zover: de jaarlijkse workshop van Tai Chi Grootmeester William C. C. Chen. Ieder jaar komt hij naar Nederland, in de laatste week van augustus. De ene keer in Amsterdam, de andere keer in Deventer. Ditmaal was Deventer [...]
Als de jaren gaan tellen Het ouder worden heeft vaak een negatief effect op het balansgevoel en verhoogt het risico op uitglijden en vallen. Het verlies van gevoel in de voetzool, wat vaak gebeurt ten gevolge van neuropathie (= zenuwbeschadiging) door suikerziekte (diabetes) of door [...]
Neurowetenschappers hebben nieuwe neurale netwerkverbindingen tussen de hersenschors en het bijniermerg ontdekt. Deze verbindingen zijn betrokken bij de stressrespons. Ze geven beter inzicht in hoe depressie, stress en andere mentale toestanden orgaanfunctie kunnen veranderen, en laten zien dat er een daadwerkelijke anatomische basis is voor [...]
Qigong cursist Helwi schreef recent over het effect van de lessen. Ik ben blij met haar woorden én de toestemming om het op de website te mogen plaatsen... Verfijning is het begrip dat bij me opkomt als ik het effect van Qigong wil beschrijven. Er [...]
Wanneer we meditatie-onderricht geven, adviseren we vaak om een ‘zachte en ruime geest’ te ontwikkelen. Maar toen ik dit tijdens een retraite in Australië eens zei, ontdekte ik dat ‘zachte geest’ voor de mensen daar iets heel anders betekende dan ik bedoelde. Het is daarom [...]
Ik schreef al eens over onderzoek naar het beschermend effect dat meditatie zou kunnen hebben op de vermindering van de hoeveelheid grijze stof (de cellen die de informatie verwerken en opslaan) in ons brein. Nu lees ik weer op de site van De Morgen een bijzonder interessant stuk, [...]
