gewoonte

"Thuis in ons lichaam." Interview met Jon Kabat-Zinn

Door |12 november 2019|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Inleiding Kan het doen van Boeddhistische oefeningen ons bevrijden van de gevangenis van pijn? Hoe kan meditatie ons helpen wanneer medicijnen tekort schieten? Jon Kabat-Zinn, arts en emeritus professor aan de Universiteit van Massachusetts Medical School, spreekt over deze vragen in de hoedanigheid van langdurig beoefenaar [...]

Cue conditioning

Door |16 april 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Ik was nieuwsgierig... Ik las over cue conditioning als methode om met oplopende spanning om te gaan. Ik kwam het tegen in het burn-out boek van Carien Karsten, waar ik toch nieuwsgierig naar geworden was, nadat ik kennis had genomen van haar mening over de overbodigheid van [...]