Home » gezond

gezond

Relax More - Waar is het gevaar?

Waar is het gevaar?

Hoe we onze hersenen kunnen klaarstomen voor langetermijndenken. Door David Servan-Schreiber, in Ode, tegenwoordig The Optimist. Toen ik eens een seminar leidde, wilde ik een paar ontspanningstechnieken demonstreren. Ik liet Sophie op het podium voor een groep collega’s plaatsnemen. Aan …

Waar is het gevaar? Lees verder »

Relax More - Werk en privé balans?

Werk en privé balans?

Laatst kwam er een spreuk voorbij waarbij een goede balans tussen werk en privé als belangrijk werd aangemerkt. Daar zullen weinig mensen het mee oneens zijn, mijzelf incluis. Wat is werk en wat is privé? Het zorgt voor veel problemen: een onbalans …

Werk en privé balans? Lees verder »

Relax More - Gezondmelding

Gezondmelding

Bijzonder toch dat bij ‘werkgerelateerde stress’ het individu zich ziek moet melden. Alsof hij of zij degene is waar iets aan mankeert, terwijl instanties erkennen dat er iets mis is met de organisatie van en eisen met betrekking tot werk(en). …

Gezondmelding Lees verder »

Relax More - Verdwazing en chaos

Verdwazing en chaos

Mindfulness doorsnijdt verdwazing en chaos Door het beoefenen van meditatie ontwikkel je sympathie voor jezelf en een vriendelijke en gezonde houding. Je kunt zelfs zo ver gaan dat je leert bij jezelf te blijven. Je leert eenvoudigweg te zijn. Mindfulness …

Verdwazing en chaos Lees verder »

Scroll to Top