handig

Wijsheid van de ezel

Door |Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , |

Een gastblog van Loes, inclusief tekening, waarvoor dank! Mindfulness voor beginners Na de intensieve trainingsperiode waarin we veel oefeningen en thuisopdrachten meegekregen hebben, bleef ik het lastig vinden om op een voor mij passende manier mindfulness in mijn dagelijks leven te integreren. Omdat ik toch [...]

Een meditatiebankje; zelf maken of kopen?

Door |Categorieën: Relax More|Tags: , , , , , |

Inleiding In onze zaal hebben we t.b.v. de mindfulnesstrainingen een aantal meditatiekussens en bankjes beschikbaar. Zowel kussens als bankje zijn ook aan de zaal te koop. Eerder dit jaar zag ik, via mijn Qigong leraar, een prachtig meditatiebankje, gemaakt door een kunstenaar en handboogbouwer uit Finland. [...]