Een gastartikel van Loes, inclusief tekening, waarvoor dank! Mindfulness voor beginners Na de intensieve trainingsperiode waarin we veel oefeningen en thuisopdrachten meegekregen hebben, bleef ik het lastig vinden om op een voor mij passende manier mindfulness in mijn dagelijks leven …
Inleiding In mijn oude zaal had ik t.b.v. de mindfulness– en compassietrainingen een aantal meditatiekussens en -bankjes beschikbaar. Enkele daarvan heb ik zelf gemaakt. Een tijd geleden zag ik, via mijn Qigong leraar, een prachtig meditatiebankje, gemaakt door een kunstenaar …
Zelf een meditatiebankje maken – tips en trucs Lees verder »
Een groot schip ging kapot. De eigenaren van het schip probeerden de ene expert na de andere expert, maar geen van allen wist het probleem met de motor op te lossen. Toen kwam er een oude man, die schepen had …
