Vertrouw de adem
Het is belangrijk te beseffen dat er geen ‘juiste‘ ademhaling is. Als je het idee met je meedraagt dat de adem diep en vol zou moeten zijn terwijl hij in werkelijkheid oppervlakkig is, dan heb je een probleem. Soms is …
Het is belangrijk te beseffen dat er geen ‘juiste‘ ademhaling is. Als je het idee met je meedraagt dat de adem diep en vol zou moeten zijn terwijl hij in werkelijkheid oppervlakkig is, dan heb je een probleem. Soms is …