Kennismaken met mindfulness

Door |Categorieën: Kinderen en jongeren, Mindfulness|Tags: , , , , , , , |

Angst en paniek De afgelopen weken mocht ik een jongen van 15 jaar kennis laten maken met mindfulness. Deze jongen ervoer angsten, waarbij mijn collega mooi opmerkte: het lijkt alsof hij de paniekaanvallen juíst krijgt als hij ontspant, alsof hij dat gevoel van ontspanning niet [...]