Home » Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

De ellende in het dagelijkse nieuws, een uitdaging om mindful te blijven

Inleiding Een aantal jaar geleden werd Jon Kabat-Zinn voor de (Amerikaanse) radio geïnterviewd. Reden was het verschijnen van zijn nieuwe boek, genaamd “Mindfulness for beginners, reclaiming the present moment”. De Nederlandse titel luidt “Mindfulness voor beginners, het hier en nu …

De ellende in het dagelijkse nieuws, een uitdaging om mindful te blijven Lees verder »

Relax More - Mind-fool-ness

Mind-fool-ness

Niet iedereen weet hoe je mindfulness schrijft. Soms zie je het met twee l‘en (mindfullness) of met twee l‘en en een s (mindfullnes). Dat geeft niet, ik moest zelf in het begin nog wel eens even nadenken… Maar je kunt …

Mind-fool-ness Lees verder »

Relax More - Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn

Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn ontwikkelde het programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de VS. In dit interview uit 2012 vertelt hij over het huidige moment en de ‘blik over 1000 jaar’.  De Stress Reductie Kliniek, die u oprichtte in 1979, vierde onlangs haar 30-jarige verjaardag. …

Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn Lees verder »

Relax More - Jezelf worden

Jezelf worden

Iedereen die een ander nadoet, ongeacht wie dat is, gaat in de verkeerde richting. Het is onmogelijk iemand anders te worden. De enige hoop is om meer jezelf te worden… Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your …

Jezelf worden Lees verder »

Relax More - Gewaarzijn

Gewaarzijn

Gewaarzijn is niet hetzelfde als denken. Het is een complementaire vorm van intelligentie, een manier van weten, die minstens zo krachtig is als denken, en misschien wel krachtiger. Jon Kabat-Zinn in Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body …

Gewaarzijn Lees verder »

Scroll to Top