Jon Kabat-Zinn

Aandacht is het uitgangspunt van alle spirituele wegen

Door |15 mei 2019|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Mindfulness staat volop in the picture. Jon Kabat-Zinn 'vertaalde' ruim dertig jaar geleden het boeddhisme voor de westerse mens en ontwikkelde Mindfulness Based Stress Reduction. Zijn liefde voor het leven zette hem aan tot deze onconventionele stap: 'Aandacht brengt ons tot het besef wie we [...]

Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn

Door |7 september 2018|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Jon Kabat-Zinn ontwikkelde het programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de VS. In dit interview uit 2012 vertelt hij over het huidige moment en de 'blik over 1000 jaar'.  De Stress Reductie Kliniek, die u oprichtte in 1979, vierde onlangs haar 30-jarige verjaardag. Sinds de start van de [...]

Jon Kabat-Zinn over de mogelijkheden van mindfulness

Door |21 december 2017|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , , , , |

Ik liep gisteren weer tegen dit artikel aan, dat in 2007 in Medisch Contact verscheen. Het is m.i. nog steeds actueel, hoewel de inzichten in de verschillen tussen MBSR en MBCT wat aan het verschuiven zijn. Evengoed hier en nu een weergave van het artikel. [...]

John Kabat-Zinn: “Mensen zijn hun verstand aan het verliezen”

Door |16 november 2017|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , |

Mindfulness grondlegger John Kabat-Zinn: “Mensen zijn hun verstand aan het verliezen. Daar moeten we onze ogen voor openen.” Door het boeddhistische element uit de meditatie beoefening te halen, werd Kabat-Zinn de pionier van een meditatieve benadering om pijn en depressie te behandelen die wereldwijd gebruikt [...]

We vergeten ons lichaam

Door |28 december 2016|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , |

Een zeer belangrijk domein in ons leven en een ervaringsgebied dat we sterk geneigd zijn om te missen, negeren, misbruiken of om de controle over te verliezen, als gevolg van het leven op de automatische piloot, is ons eigen lichaam. Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living, [...]

Meer berichten…