Lianne Een tijdje geleden kreeg ik het verzoek van Lianne (fictieve naam) om eens kennis te maken en te zien of mindfulness misschien behulpzaam zou kunnen zijn in haar situatie. Lianne (we tutoyeren elkaar) is 60 jaar, heeft ongeneeslijke kanker …
Werken aan je gezondheid Op zaterdag 9 maart (2019) is was er een introductiemiddag Guo Lin Qi Gong in onze zaal in Apeldoorn, bestemd voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken en voor mensen die leven met een chronische …
Het is al een paar maanden geleden dat ik afscheid nam van de Stichting ‘k LEEF, maar ik zou er toch nog graag aandacht aan besteden in dit weblog. Kennis maken met ‘K Leef Stichting ‘k Leef is een inloophuis …
Er staat een mooie studie op het punt van verschijnen. Op de universiteit van Los Angeles (UCLA) heeft men onderzoek gedaan naar slapeloosheid (insomnia) bij borstkankerpatiënten. Insomnia Wie slapeloosheid kent, herkent ook vast wel dat de zorgen over de slaap niet …
Tai Chi vermindert slaapproblemen na borstkanker Lees verder »
Ik ontving een prachtig stuk van Qigong cursist Inés, wat ik graag plaats: Mijn lichaam herstelt Generalisatie, oftewel het toepassen van het geleerde in een andere omgeving, dat valt niet mee. Tenminste, mij viel het niet mee en nog vind ik …
Qigong, Mindfulness en de toepassingen ervan in het dagelijkse leven Lees verder »
Recent verscheen een mooi onderzoek over het effect van Tai Chi op vier chronische aandoeningen: borstkanker, arthritis, hartfalen en chronisch obstructief longlijden (COPD). Opzet De onderzoekers hebben hiervoor een meta-analyse gedaan van een groot aantal studies over dit onderwerp. Ze …
