Zo zijn we niet opgevoed. Grenzen stellen is niet het eerste dat (vooral) meisjes wordt geleerd, integendeel. Aardig zijn, ja zeggen en rekening houden met anderen: daarmee krijgen we genegenheid van ouders, partners en in de maatschappij. Voldoen aan de …
Door grenzen te stellen, blijf je trouw aan jezelf Lees verder »
De mooiste golven In dit artikel wil ik graag een heel mooi filmpje met je delen. Over golven.Acht minuten lang de mooiste golven van de zee in slow-motion. Ik schreef al eerder over wolken. Ook al van die mooie golfbewegingen. …
Op 12 november 2009 werd in 32 landen het Charter for Compassion (Handvest voor compassie) gelanceerd, een initiatief van de Britse schrijfster Karen Amstrong. Dit handvest, een tekst op basis van de Gulden Regel (Wat jij niet wilt dat jou …
Martin Saposnick is al heel lang student van Grootmeester William C. C. Chen, wiens Tai Chi stijl wij beoefenen. Ik kreeg toestemming van Martin om enkele aantekeningen van hem te vertalen. Tai Chi heeft veel voordelen Er zijn veel voordelen …
Tai Chi als leerproces en meditatie in beweging Lees verder »
Twaalf jaar is erg lang… En toch is dat is wat Jetsunma Tenzin Palmo heeft gedaan. Een gewoon Engels meisje dat van jongs af aan vastbesloten was boeddhistische non te worden. En dat ook werd. Met een diepgeworteld verlangen om …
Gewaarzijn is niet hetzelfde als denken. Het is een complementaire vorm van intelligentie, een manier van weten, die minstens zo krachtig is als denken, en misschien wel krachtiger. Jon Kabat-Zinn in Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body …
